Encontre mais espaço em branco em sua vida!

Eles dizem que o poder da publicidade está no “ &" espaço em branco ;. Eu acho que isso é muito verdadeiro. Seus olhos são mais atraídos por anúncios que têm menos texto e mais espaço em torno das palavras. Quando um anúncio tem apenas algumas palavras e muito espaço em torno dessas palavras, que são mais propensos a lê-lo e ele vai ter mais de um impacto sobre nós. Esse é o propósito afterall.

Eu acredito que isso é verdade em nossas vidas também. Você sabe o sentimento … você &'; ve repletas calendário a partir de 8:00 através 17:00 e haven &'; t deixou um único minuto para reagrupar em sua mesa, almoçar ou voltar a qualquer pessoa que tenha enviado ou chamado você. Em seguida, você chegar ao fim do seu dia e você tem que sair para pegar as crianças e você ainda tem uma boa 3 horas de trabalho para fazer. O que acontece depois? O poder está na “ o espaço em branco &"; quando se trata de nossa vida diária … quanto mais tempo você se dá para parar, tomar um fôlego e não agendar a si mesmo e embalar em cada minuto do seu dia, o mais focado e claro que você vai ser quando você está nas reuniões e trabalhar em projetos importantes e tarefas que você precisa para.

Aqui estão 3 passos simples para ajudar você a criar mais espaço em branco em seus dias …

1. Primeiro de tudo, parar e tomar um duro olhar para o seu calendário como é atualmente … a quantidade de espaço e tempo que você permitir-se entre reuniões e prazos dentro do seu dia? Se você está indo de um lado para o outro, para o próximo, para o próximo, sem espaço para respirar entre itens, eu sugiro focando um pouco mais de tempo de planejamento com seu calendário. Quando estamos constantemente em movimento, nós aren &'; t capaz de ser tão presentes e contabilizadas em todos os momentos do dia como nós &'; gostaria de ser. Dando-se mesmo alguns minutos de espaço para respirar pode fazer um enorme impacto sobre o seu desempenho e no seu dia.

2. Deixe o tempo no final do seu dia para o planejamento e clean-up. Assim como no jardim de infância, que habilmente utilizado alguns minutos no final do dia para limpar nossa área e espaços. Este deve ser agendada tempo – considerá-la sua nomeação mais importante do dia e torná-lo uma prioridade a cada dia. Use esse tempo para re-cap o dia, limpe sua mesa, vazia de que a caixa de e-mail e, mais importante, o plano para o dia seguinte. Desta forma, você começa a deixar o trabalho no trabalho e foco nas coisas e as pessoas em sua vida durante as suas horas de folga. Por alguma razão os nossos dias de trabalho têm direito estendido em quase no dia seguinte.

3. Deixe de lado os sentimentos que você tem que fazer tudo agora! Desta forma frenética de pensar é perpetuada na nossa sociedade e que &'; s muito improdutivo. Nós todos olhamos muito movimentada e importante fazer chamadas, apressando-off para reuniões, assinalando fora item após item que precisa ser feito para passar o dia, mas você sabe o sentimento de não suficiente espaço em branco … Apesar de seus compromissos, reuniões e tarefas são todos muito importantes, tenha em mente o mantra de que, se tudo é importante, então nada é importante!

Então, da próxima vez que sua mente começa movimentado e você percebe que você haven &'; t teve um segundo para parar e tomar um fôlego no seu dia … pergunte a si mesmo … quanto espaço em branco é no meu dia? Assim como na publicidade … o poder está no espaço em branco Restaurant  !;