*** Não há nenhuma razão para falta de ar para falar em público

Uma das queixas mais comuns que ouço de meus clientes é que eles saem de ar para falar em público. Isso pode ser um problema para você também. Você sabe por que isso está acontecendo? Muitos que ensinar falar em público irá dizer-lhe que é porque você está nervoso. Certamente nervosismo agrava o problema, mas não é a causa

As razões que você está sem fôlego em falar em público porque são:.

1. você não se permite respirar;
2. você não acha que a respirar; e,
3. você esperar até que você esteja totalmente gasto antes ofegando para a sua próxima respiração.

Deixe-me lhe fazer uma pergunta. Em seu dia a dia conversa com familiares, amigos e /ou colegas, você sentir falta de ar? A maioria das pessoas, na verdade, 99%, vai responder a No
.

Então, por que, então, é um problema de falta de ar no púlpito ou à cabeceira da mesa na sala de reuniões?

A primeira coisa que você deve fazer antes de iniciar o seu discurso ou apresentação é tomar um fôlego e, em seguida, completar o seu suprimento de ar durante todo o tempo que você está falando. Esqueça a regra da escola primária que diz que você não tem permissão para respirar até chegar a alguma forma de pontuação. Você foi ensinado que na 3ª série para que você possa aprender a ler em voz alta, sem ser agitado quando você falou. E, na 3ª série, havia apenas seis palavras em suas sentenças

Você tem o que é conhecido como um alto-falante &';! S licença. Você pode respirar praticamente em qualquer lugar em uma frase. Na verdade, você fazê-lo em uma conversa normal e nunca pensar duas vezes sobre ele. Existem apenas duas vezes que tenho encontrado onde uma respiração não se justifica:

1. ao dizer seu nome e sobrenome; (meu nome é Nancy – respiração – Daniels) e,
2. ao dizer o nome de sua empresa, se é mais do que uma palavra. (Meu negócio é Voice – respiração – Dinâmico).

Esses são verdadeiramente os únicos momentos em que você não deve interromper-se a respirar. Como você pode ver a partir destes dois exemplos, interrompendo seu nome ou o nome da empresa para tomar uma respiração é mais estranha

No entanto, a seguinte frase I don &';. T sabe como fazê-lo
, você pode tomar um fôlego depois de qualquer uma dessas palavras e ele vai funcionar se você falar com alguma forma de expressão. (É certo que é muito mais difícil de conseguir isso se você falar em um tom monótono.)

Falta de ar nunca deve ser um problema se você se lembrar de respirar, permita-se respirar, e completar seu suprimento de ar enquanto fala ..