Auto-estima e auto-responsabilidade andam de mãos dadas!

Imediatamente melhorar a auto-estima com um dos melhores exercícios de auto-estima que eu conheço

Para assumir a responsabilidade é mudar um &';! s vida agora. Para assumir a responsabilidade por tudo em um &'; s vida é mudar um &'; s vida para sempre. Responsabilidade auto e auto-estima andam de mãos dadas. Quando fazemos o primeiro, o segundo melhora imediatamente. Isto é tão importante para o nosso crescimento e bem-estar geral. Mesmo se nos responsabilizamos por apenas alguns aspectos de um &'; s vida, o impacto na auto-estima ainda é imediata.

Em um lugar calmo e espaço, pegar um pedaço em branco de 8 ½ por 11 polegadas de papel, (alinhados ok, tudo bem completamente em branco) um lápis e um livro de capa dura para colocar o papel na. Por favor, verifique se não há possibilidades de ser interrompido, como crianças, telefones celulares, etc.

Nesta pedaço de papel, desenhe um pequeno círculo no meio do papel, dizem que cerca de 3 polegadas de diâmetro, ( doesn &'; t tem que ser um círculo perfeito). Agora do lado de fora deste círculo de 3 polegadas escreva o seguinte em qualquer lugar em que o espaço em branco:

My Family Meu outro corpo
My Money
Meus Amigos
Meus relacionamentos íntimos
My Job
Meus pensamentos
Meus Sentimentos
meu tempo de lazer Meu outro Traveling Meu outro Saúde
Minha carreira
Minha Escola
Minhas opiniões
meus juízos de . mim e aos outros

Agora, precisamos nos perguntar a toda a pergunta importante “ O que fazer todas essas coisas têm em comum &";

Escreva a resposta dentro do círculo de 3 polegadas. Seja o mais honesto possível. Não há respostas erradas ou certas. Não tenha pressa.

A única resposta que vai melhorar imediatamente a nossa auto-estima é ME. O que todas essas coisas têm em comum? !! A MIM! Por que estou dizendo isso e dando-lhe esta resposta? !!

Quando deixamos de ser uma vítima. Quando paramos de culpar os outros por nossos infortúnios. Quando paramos de projetar sobre os outros, e assumir a responsabilidade por nós mesmos, a nossa auto-estima aumenta imediatamente e nós temos o nosso poder de volta. It &'; s 100% zero, não 50 50!

Quando nossa auto-estima aumenta e nós temos o nosso poder de volta, as nossas mudanças de foco. Agora vamos nos concentrar em nós mesmos e que nos faz verdadeiramente feliz.

Assumindo a responsabilidade é tomar posse de nossas vidas e tudo na mesma. Se isso é difícil de conseguir, eu entendo. Eu tive um tempo duro também. Eu não &'; t inicialmente acreditar em assumir a responsabilidade por qualquer coisa. Eu culpava meus pais, meus professores, meus amigos, minhas amigas etc para minha infelicidade. Eu costumava bradar e bufar e apontar um monte meu dedo.

Eu mudei quando eu cheguei o custo de culpar os outros. O custo de culpar os outros é que eu chegar a ter uma má relação com eles. Então eu comecei a tomar responsabilidade e tudo mudou.

Os sentimentos de raiva, frustração, descrença planície, (deve haver algo ou alguém para culpar, it &'; não é tudo me), tristeza, medo, desespero, etc pode vir para cima. Que &'; s ok. Deixe-o! Precisamos sentir no entanto que sentimos. Estes são os nossos sentimentos e eles são importantes.

Se estivermos dispostos, (there &'; s que a palavra dispostos novamente) mesmo se nós don &'; t acreditar inteiramente &'; somos nós, e não eles, então a auto-estima pode ser melhorado. Ele nós don &'; t acreditar em tudo, em seguida, assumir a responsabilidade nada muda. Nós sempre vai se sentir e agir como uma vítima das circunstâncias.

Na medida em que assumimos a responsabilidade por nós mesmos e nossas vidas, é o grau que imediatamente melhorar nossa auto-estima. Quando a conhecemos &'; somos nós, a nossa auto-estima fica melhor. Nós sentimos automaticamente melhor sobre nós mesmos. Em seguida, a dança começa a verdadeira e podemos avançar para auto-estima elevada.

Se você respondeu ME a esta pergunta fundamental: "O que faço todas estas coisas têm em comum &";? PARABÉNS !! Apenas reconhecendo pôr ME no pequeno círculo sua auto-estima foi melhorado Reconhecimento é uma poderosa. ferramenta porque você está reconhecendo a verdade do que &';. É tão

Se você não respondeu porque você didn &'; t sabe, e ainda jogar o jogo da culpa, em certa medida, e se há alguma disposição para assumir responsabilidade para nós mesmos e nossas vidas, parabéns. Assim, reconhecendo a sua vontade, sua auto-estima foi melhorada.

Se você não responder, nem veio com uma resposta diferente de mim, e ainda me sinto como uma vítima completa , sem vontade de assumir a responsabilidade, então nada que eu diga vai fazer qualquer diferença.

Aprender a assumir a responsabilidade por nós mesmos e tudo em nossas vidas, é tão essencial para a nossa auto-estima. Nós sempre se sentir melhor quando estamos sendo responsável, em vez de irresponsável. Sem ele, nós somos incapazes de crescer e sentir-se melhor sobre quem somos eo que estamos a fazer na vida. Com ele, a vida se torna uma criação Restaurant  .;