Não deixe temores o impeçam

O que impede você de viver uma vida audaciosamente brilhante? Medos podem ser uma força poderosa que te impede de o que você deseja. Medos vêm de um lugar profundo dentro de nós que em um estágio em nossa evolução nos manteve vivos. No alvorecer da humanidade, medo da mudança e do desconhecido nos impediu de cruzar essa grande rio (e potencialmente afogamento), ou de deixar a tribo (e ser comido por algo feroz), ou correndo no escuro (e talvez cair uma ravina).

Mas, no nosso dia e idade, há realmente muito poucos verdadeiros "vida e morte" decisões que nós temos que temer. Então, por que ainda estamos crivado de dúvidas e medo sobre a possibilidade de ter essa conversa dura com o nosso chefe, ou para ter uma chance em que nova oferta de emprego?

Que medos você permite para pará-lo? De que você tem medo? O que você faria se você não estivesse com medo?

São estes medos parte de uma ferramenta de sobrevivência saudável, ou eles simplesmente mantê-lo em sua zona de conforto? A maioria dos medos que enfrentamos hoje em dia são o medo do futuro, ou o desconhecido, ao invés de perigos reais. O que aconteceria se nós vivemos a cada dia sem um traço de medo?

Nós provavelmente não pereça, pelo menos, se pudéssemos temperar a falta de medo com o senso comum. Mas gostaríamos de viver vidas mais ousadas, mais vibrante, emocionante! Imagine sua vida se você não parar de ter medo do que as pessoas iriam pensar antes que você fez ou disse alguma coisa, se seu estômago não dar cambalhotas quando fazendo algo novo, ou se você não se sente como rastejando em um buraco quando confrontados com a oportunidade de falar na frente de uma sala de 200 pessoas.

Sons libertadora não é? Use essas ferramentas para reduzir ou vencer o medo de nossa mente; quando você percebe-se sentir medo:
• Concentre-se no momento presente. Porque o medo é realmente medo de algo que ainda não aconteceu (e pode nunca acontecer), notar que, neste momento, está tudo bem
• Lembre-se a dizer que FEAR significa "provas falsas aparecendo real." Reconhecer que talvez o que você &'; re medo de não está realmente presente
• Sinta o medo e fazer de qualquer jeito - empurrar através dele para provar a si mesmo que você realmente não comido por tigre dente de sabre. O que acontece, na realidade, provavelmente não vai ser nada tão ruim quanto o que você temia
• Tente mudar para um lugar de fé, em vez de medo. Tenha fé que tudo vai dar certo no final
• Tente imaginar-se de já ter feito isso, e tendo um resultado positivo, em vez de o que você &'; re temendo vai acontecer.

Tente entender a dinâmica de onde seus medos vêm, e perceber que eles nem sempre servi-lo para ajudá-lo a viver sua vida plenamente. Em seguida, use as dicas acima para gerir os seus medos para que você possa seguir em frente com coragem Restaurant  !;