Como usar a linguagem corporal para melhorar a sua auto-confiança

Rapport

Rapport é a troca de comunicação entre duas ou mais pessoas. É como uma partida de ténis de mesa com a bola indo e voltando entre dois ou mais jogadores. Em boa comunicação a bola está em jogo. Quando a comunicação é interrompida, a bola não está mais em jogo é e relacionamento foi quebrado. Sem o rapport não há comunicação.

Eye contato

Um bom contato visual é importante na confiantes, comunicações face-a-face. As pessoas confiam em pessoas que são capazes de manter um bom contato visual. As pessoas desconfiam pessoas que têm contato visual pobre que os faz parecer como se eles estão escondendo alguma coisa, são enganosos, inseguro ou potencialmente complicado.

Você tem toda uma série de músculos do seu rosto e todos eles trabalham em coordenação com o seu nível de contato com os olhos. Todos os diferentes músculos da face que trabalham juntos dar micro comunicações para a outra pessoa como você está usando seus olhos para iniciar, manter e quebrar as comunicações.
Portanto obras contato olho em coordenação com mensagens dadas por suas formações musculares faciais.

Você abre uma comunicação por iniciar o contato olho e fechar uma comunicação por quebrar o contato visual. Existem certos códigos de comprimento de tempo de contacto com os olhos que existem em cada cultura. Muito longo de um período de contato com os olhos pode ser arrogante e pode ser ofensivo e muito curta pode ser insuficiente para colocar em uma boa comunicação.

Em japonês, chinês, coreano e culturas as mulheres mantêm contato com os olhos muito curto, mas no mundo ocidental pode ser muito mais longo e sustentado. Então, ao julgar o comprimento correto de contato com os olhos, você precisa aprender algumas regras sociais de que a cultura e observar as comunicações de que a cultura.

O contato entre dois homens é diferente do que entre duas mulheres e mais uma vez, é baseado culturalmente. Muito tempo um contato visual entre dois homens pode ser percebido como um desafio ou um avanço sexual. O contato visual entre duas mulheres é geralmente mais tempo, porque as mulheres geralmente encontrar outras mulheres menos desafiador.

O contato visual entre um homem e uma mulher pode, novamente, se muito tempo, ser interpretado como um avanço sexual.

Se, em uma comunicação, você se torna consciente do contato com os olhos pode ser uma indicação de um avanço sexual, você quebra o contato com os olhos por alguns segundos e, em seguida, olhar para trás e manter quebrando o contato visual, que é um indicação de que você não está interessado

Exercício:. Olho observação contato

1. Aproveite o tempo para fazer esta pesquisa e aprender a observar as pessoas.

2. Sente-se em um café; ou restaurante geridos por pessoas de diferentes culturas e simplesmente assistir pessoas &'; s de comunicações para uma hora inteira

3.. Ser uma mosca na parede em uma festa. Sente-se para um lado. Observe as pessoas interagindo e às vezes flertando com o outro.

4. Ir para uma sala de vendas de automóveis e assistir a pessoa de vendas tentando vender carros, observando o seu nível de contato com os olhos.

5. Constantemente observar outras pessoas e' s comunicações e sua língua olho. Você precisa esta habilidade para ser um bom comunicador.

Conheça a sua linguagem corporal

Eu não posso enfatizar isto o suficiente. Para você ser um bom, comunicador confiante você precisa estar consciente da linguagem corporal. Não há outra maneira de ler sobre e estudar a linguagem corporal para chegar a esse ponto. . Folhear um livro e, em seguida, esquecer o que você lê não vai lhe dar o que você precisa

Como um comunicador Estou constantemente assistindo outras pessoas &'; s linguagem corporal. Em um 1-1 ou mais comunicação Estou constantemente assistindo a outra pessoa ou pessoas para ver o que eles estão enfrentando. Desde a linguagem corporal é mais de 60% de toda a comunicação, não pode ser deixado ao acaso e não prestar atenção a ela em uma comunicação seria negligente

Se uma pessoa &';. S linguagem corporal não é congruente com o que eles estão dizendo, você precisa perguntar para a clareza, porque você vai ter uma comunicação incompleta e corrompido. A pessoa não pode mesmo saber que sua comunicação é incongruente, mas você precisa ser capaz de observar que a partir de sua própria perspectiva. Se você parte com uma comunicação incongruente ainda acontecendo, relacionamento foi quebrado e tudo o que transmitiu sobre a não produzirá resultados verdadeiros

Exercício:. A linguagem corporal know-how

1. Leia pelo menos três livros sobre linguagem corporal.

2. Pratique seu corpo pistas de linguagem na frente do espelho.

3. Sente-se em um café; e assistir as comunicações linguagem corporal entre os comensais.

4. Torne-se uma mosca na parede e assistir outras pessoas &'; s linguagem corporal

5.. Tente avaliar se o que eles estão dizendo é correspondente a sua linguagem corporal.

6. Pratique sua linguagem corporal para que o que você está dizendo é combinar a linguagem corporal que você está exibindo. Verifique para suas próprias incongruências

Estilos de comunicação

A maioria das pessoas usam três das cinco sistemas sensoriais como um predominantes meios verbais de comunicação:.. Visuais, auditivas ou cinestésicas

Visual pessoas (V): “ Nossa, parece fantástico jantar. Eu amo o jeito que você &'; ve organizou o repolho vermelho ao lado dos pimentões amarelos com pinhões. Parece ótimo &";

Auditivo (A):. &Ldquo; Wow, eu ouvi você fazendo barulho em torno da cozinha. Diga-me, o que você tem feito &";

cinestésica (K): “ Uau, eu &'; m com tanta fome. Meu estômago acha que a minha garganta foi cortada. I can &'; t esperar para me satisfazer com o seu adorável alimentos &";.

Enquanto as pessoas não adicionar palavras sensoriais descritivos do gustativa (sabor) e sistema olfativo (odor), eles tendem a se ater principalmente a V, A ou K.

Anote algumas das suas frases (ou gravar uma conversa) e tentar descobrir qual é o seu sistema de comunicação principal

Harmonização pessoas &';. s primário estilo de comunicação
Para estar em empatia com a pessoa que você está se comunicando com, você pode descobrir, por ouvir, o que seu sistema primário de comunicação poderia ser. São eles V, A ou K?

A empatia é uma comunicação conjunta, onde cada pessoa se sente confortável com o outro. Para promover a empatia você pode tentar começar a usar a outra pessoa &'; s língua principal de comunicação, combinando-os a ser ou V, A ou K. Você está falando a língua deles e aumentando o rapport Restaurant  .;