*** Como eliminar o sofrimento e obtenha iluminado

Há duas maneiras fundamentalmente diferentes em que podemos experimentar a nós mesmos.

Em primeiro lugar, a forma como a maioria de nós geralmente experimentamos a nós mesmos: como uma criação — uma entidade separada distinta de outras entidades, cuja sobrevivência está sempre em jogo. Algumas pessoas chamam isso de ego

Em segundo lugar, como o criador do que a criação de —.. Como consciência, como Eu, como de consciência não-dual, como aquilo que sempre existiu e sempre existirá

A criação é experimentada como uma entidade que é ou “ bom o suficiente &"; ou “ não é bom o suficiente &"; O criador, consciência, Auto não é experimentada como algo; pelo contrário, é um estado de consciência no qual se experimenta a si mesmo como um todo e completo, sem nada faltando. Por outro lado, porque a criação é algo específico, há sempre algo que não é, em outras palavras, há sempre algo que falta.

O que é iluminação

Iluminismo consiste em distinguir a si mesmo e, em seguida, experimentando (distinta da compreensão) que você já é o criador, auto, consciência &mdash?;
não apenas a criação — &'; s apenas que a maioria das pessoas haven &'; t experimentado isso ainda.
Portanto, transformação ou a iluminação não é um lugar para chegar; você já está lá. Comprar e transformação ou a iluminação é nada mais do que (continuamente) criando essa experiência para si mesmo.

Por que precisamos de auto-estima

Se vamos nos sentir como uma criação, precisamos de um alto nível de auto-estima. Por quê? Porque quando nós experimentamos a nós mesmos como alguns Coisa
cuja sobrevivência está sempre em jogo, precisamos acreditar que eu &'; m capaz de sobreviver
(bom o suficiente, importante, capaz) e digno de sobreviver.
(Nathaniel Branden foi a primeira pessoa que eu conheço para apontar isso.) E um alto nível de auto-estima é mais propício para a nossa sobrevivência do que um baixo nível de auto-estima.

Mas quando você se distinguir como o criador da criação (que você pode facilmente experimentar com o “ Quem Sou Eu Realmente &"; Processo?), então um paradoxo ocorre: você não precisa mais de um elevado nível de auto-estima (porque a sua sobrevivência não está mais em questão é) e você experimenta a si mesmo como um todo e completo, como está bem do jeito que você é, com nada falta, tudo é possível, e não há limitações — que “ se sente como &"; um elevado nível de auto-estima

Embora seja possível mudar a criação (através da eliminação de nossas crenças sobre nós mesmos, o que muda a forma como agimos e sentir) —. o fato de experimentar a nós mesmos como uma criação vontade necessariamente resultar em experimentar algo faltando, algumas limitações, e, como disse o Buda: um certo grau de sofrimento.

Alguns sofrimento parece ser inerente à experiência de nós mesmos como uma criação, uma entidade cuja sobrevivência está sempre em jogo. Deixe-me explicar o porquê.

Se algumas coisas são boas para nós (propício para a nossa sobrevivência), em seguida, outras coisas são ruins para nós (a ameaça à nossa sobrevivência). E quando nos deparamos com qualquer coisa que nós consideramos ser uma ameaça para a nossa sobrevivência, sentimos ansiedade e sofrer. Dependendo de nossas crenças e que pensamos que estão, podemos ser ameaçados por pessoas que estão com raiva de nós, não sendo apreciado por pessoas, cometendo erros, não alcançar nossos objetivos — em outras palavras, por qualquer coisa que nós consideramos “. Bad &" ;

Em outras palavras, quando qualquer coisa que nós nos consideramos (um bom pai, um trabalhador, uma pessoa sexy) é ameaçada, sentimos ansiedade, porque nós pensamos que somos está em perigo de extinção <. br>

Quando experimentamos a nós mesmos como uma criação com um baixo nível de auto-estima, nossas vidas se tornam sobre a aquisição de auto-estima. Criamos estratégias de sobrevivência — que são substitutos para a auto-estima — que executar nossas vidas, como ter as pessoas pensam bem de nós, cuidar dos outros, ou fazer as coisas perfeitamente. Achamos que essas estratégias de sobrevivência nos fará bom o suficiente ou importante. Infelizmente, ele &'; s uma busca interminável porque eles nunca realmente funcionam, embora possam amenizar a ansiedade pelo momento

O Método Lefkoe tem duas finalidades

Este é o porquê. O Método Lefkoe tem uma dupla finalidade: para ajudá-lo a mudar a sua criação (por exemplo, de não bom o suficiente para boa o suficiente) … . e também para facilitar-lhe a distinguir e, em seguida, experimentar a si mesmo como o criador da criação

Enquanto você tem forma humana, você provavelmente vai experimentar que essa forma &'; s de sobrevivência é sempre em jogo. Mas é possível transcender essa experiência e distinguir-se como o criador a qualquer momento. Nesse estado transcendente, você tiver que você é o espaço em que realidade e tempo mostrar-se, que você sempre foi e sempre será, e que a sobrevivência nunca é um problema.

Assim, embora seja possível < b>
minimizar o sofrimento mudando a criação (eliminação de crenças que levam a comportamentos e sentimentos disfuncional), contanto que você experimenta a si mesmo como uma criação, o sofrimento está sempre à espreita ao virar da esquina. A melhor maneira de aliviar o sofrimento é criar a si mesmo como o criador, como Eu, como de consciência não-dual.

Um método alternativo

Parece haver uma segunda Método I &'; ve vindo a explorar recentemente: a separar-se do mundo dualista em que vivemos — para dissolver o significado que impomos a realidade sem sentido — e enfrentar a realidade despida de todo o significado. Quando o significado se vai, ansiedade e sofrimento será ido muito

O sofrimento e qualquer outra emoção desagradável é o resultado da adição do significado:. &Ldquo; ruim para mim &"; (como distinto de bom para mim) — a um evento sem sentido. Isso faz com que o significado do sofrimento. Os seres humanos estão sempre criando significado, porque nós precisamos saber: bom ou ruim para a minha sobrevivência.

Assim, parece haver duas maneiras de aliviar o sofrimento: para experimentar a si mesmo como o criador — como distinta da criação, ou que agir muito un-criação como e dissolver todo o significado de eventos, para viver totalmente no momento. O processo que ocorre Lefkoe foi projetado para fazer exatamente isso.

Por favor, compartilhe quaisquer comentários que você tem sobre esses pensamentos sobre a iluminação e como aliviar o sofrimento.

Se você haven &'; t ainda eliminada pelo menos uma de suas crenças limitantes auto-estima usando o processo de Crença Lefkoe, vá para http://recreateyourlife.com/a/sga onde você pode eliminar uma crença limitante livre .

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