6 Sinais está Undervaluing você eo que você pode fazer sobre ele

Você valoriza seus entes queridos, você valoriza os seus amigos, você valoriza o seu negócio, mas o quanto você realmente valoriza a si mesmo? Para curandeiros e muitos outros profissionais de serviços baseada no coração, como massagistas, treinadores de vida e canais de Reiki, a resposta honesta não é muito.

fazer qualquer uma dessas 6 sinais Aplicar para você?

1. Sem saber o que suas necessidades reais são
Pegue um pedaço de papel e uma caneta e anote 10 do que você sente que seu principais necessidades pessoais são, completamente independente do que você ou outras pessoas pensam que deve ser. Isso pode incluir necessidades mentais, emocionais, físicas e espirituais. Agora leia através dessa lista e marque todas essas necessidades que já estão a ser cumpridos … Um pouco escassas sobre os carrapatos?

2. Não sendo claro aos outros sobre suas necessidades
Usando a lista que você criou anteriormente, em uma cor diferente, marque todas as suas necessidades que outras pessoas já conhecem e estão honrando … Se há muito poucos carrapatos, então é hora de trabalhar em falar-se de forma assertiva e deixando outro sabe exatamente o que você precisa, ou você vai continuar a sofrer em silêncio. Isto leva a mal-entendidos desnecessários, frustração e ressentimento.

3. Não estabelecer limites claros ou permitindo que as pessoas se aproveitar de você. Browse People, incluindo seus parceiros, as crianças e os clientes, irá testar os seus limites repetidamente. Primeiro, você precisa ser claro dentro de si mesmo o que é eo que não é aceitável para você. Fronteiras com a família incluem a definição de seu espaço privado e as tarefas que você está preparado para fazer versus aqueles que são da responsabilidade dos outros. A falha na manutenção desses limites permite que outras pessoas para ser capaz de tirar vantagem de você e drenar a sua energia e possivelmente os recursos também.

4. Subconsciente crenças defeituosas absorvidos de seus pais
A maioria das crenças e padrões que executam sua mente subconsciente, o que representa cerca de 90% de nossa mente total, foram definidos no lugar antes de 5. É bastante assustador idade para perceber que a maioria dos adultos estão operando com a mentalidade subconsciente de uma criança de cinco anos

Muitas vezes os pais ter dito alguma coisa para nós como crianças que podem ter sido ditas em um momento de frustração, como, “! Can &'; t fazer qualquer coisa ? direito &"; ou “ Você &'; ll nunca ser tão bom quanto o seu irmão &"; ou “ Nós nunca planejou ter você em primeiro lugar &"; A criança absorve essas crenças acriticamente na mente subconsciente de onde aglomerados de crenças e padrões de apoio de comportamento são definidos no lugar

Mesmo os pais mais amorosos dizer coisas que eles don &';. T realmente significa, por vezes, e isso leva a pelo menos 85% das pessoas que têm baixa auto-estima /auto-estima em uma ou mais áreas. Se esta imagem você se encaixa, então você precisa para fazer o trabalho interno em torno de cura e completando o seu passado e substituir essas crenças antiquadas da infância com novas, crenças positivas poderosas.

5. Não colocar-se primeiro
Onde você classifica-se em sua lista de seus 10 principais prioridades? Você ainda receber uma menção? A grande maioria dos profissionais de serviço com base de coração são mulheres -, provavelmente, cerca de 80%. As mulheres parecem ser geneticamente e culturalmente hard-wired para dar desinteressadamente e colocar todo mundo &'; s necessidades em primeiro lugar. Estamos amoroso e compassivo e verdadeiramente cuidar dos outros, que são todos grandes atributos para um curandeiro, mas também precisamos de obter o equilíbrio certo com a cuidar de nós mesmos em primeiro lugar.

Heartless e confrontando que possa parecer, nós deve colocar-nos como nossa prioridade número 1. Tomemos o exemplo das instruções de emergência emitidos como o início de um vôo de avião, “ No caso de uma emergência, coloque o seu próprio máscara de oxigênio em primeiro antes de colocar a máscara de oxigênio em seu filho &"; Da mesma forma, devemos cuidar de nós mesmos em primeiro lugar, antes de podermos ser atencioso mais eficaz para os outros. Se nós don &';. T o eventual resultado é o burnout energético

Cuide de suas próprias necessidades em primeiro lugar para a boa nutrição, exercício físico regular, água pura, descanso adequado, o tempo de inatividade livre de culpa e momentos de diversão, a fim de que você pode servir melhor as pessoas de um lugar de boa saúde vibrante e energia.

Alguns dos sinais para ter cuidado com se você não está se colocando como sua prioridade número 1 será coisas como dizendo para si mesmo que você vai se exercitar você tem tempo para, depois de completar o dia &'; s para fazer a lista; dar aos outros os alimentos escolha e se contentar com menor qualidade por si mesmo; sentindo-se culpado sobre fazer algo que você gosta só para você; ou permitir que o trabalho a ser o foco principal de sua vida.

6. Dar mais do que receber
Existem muitas razões pelas quais os profissionais de serviços baseada no coração geralmente dão mais do que recebem. Muitas vezes, resulta de um sentimento inconsciente de baixa auto-estima, de querer ser amado e aceito e de que a programação infantil de querer aprovação. Constantemente dar aos outros sem permitir-se para receber em igual medida tem seus efeitos sobre a saúde física, mental, emocional e espiritual. Eventualmente você está vindo de um lugar de falta energético e uma mentalidade de pobreza que leva à exaustão, ressentimento, e dando uma vibração baixa que repele negócio.

Certifique-se de que você não está dando o seu poder aos outros, dando- mais do que você está recebendo.

Para curandeiros de estar trabalhando em sua vibração mais elevada e potencial que você deve valorizar a sua contribuição importante para a sociedade, bem como a si mesmo. Se você não está em condição física, mental e emocional de pico, então a contribuição que você pode potencialmente fazer a humanidade está severamente restringido Restaurant  .;