Formas não convencionais para ganhar auto-estima

Auto-estima é uma palavra que descreve como você medir sua própria auto-estima. Se você tem baixa auto-estima é provável que você vai subestimar o seu valor e se contentar com trabalhos piores e menos pagantes, para parceiros românticos que não são o seu par perfeito e apenas geralmente têm uma baixa qualidade de vida.

Incontáveis textos foram escritos sobre a construção de auto-estima. Eles funcionam melhor para algumas pessoas do que eles fazem para outro. Vamos passar por cima de algumas formas não convencionais de ganhar auto-estima.

A postura corporal
O corpo é o reflexo da mente. A mente saudável dizendo – corpo saudável não foi feito fora do ar.

Mas seu corpo não tem que estar em perfeita forma para que você a ganhar mais auto-estima. O que é importante, porém, é como você se comporta.

As pessoas que estão menos confiantes geralmente slouch mais, enquanto as pessoas com um alto senso de auto-estima em pé e colocar seus peitos para fora.

O método fake até que você faça isso funciona com este método, então não há nenhuma razão em estar consciente de sua postura

Voz projeção
Como já discutido confiante pessoas têm diferentes postura corporal do que aqueles que don &';. t acreditam em sua auto-estima tanto.

Mas eles também têm vozes mais fortes. Tente ser mais alto do que você é, quando você fala com as pessoas falam de forma clara e olhá-los diretamente nos olhos. Isso mostra a confiança, e por sua vez, também lhe dá confiança.

Um ato de bondade
Um ato de bondade a cada dia é algo que pode realmente aumentar a sua auto-estima. Você está ajudando alguém! Junte-se a uma causa e se tornar um voluntário para uma causa que você realmente se preocupam. Don &'; t apenas doar dinheiro, em vez realmente colocar no trabalho para espalhar a consciência para a causa você se preocupa com

Existem poucas coisas na vida que você pode fazer tão orgulhoso em si mesmo como o voluntariado pode e sabendo que. você fez alguém &'; s dia melhor

audio Subliminal
obras de áudio Subliminal enviando afirmações positivas que você não será capaz de refutar, porque você não vai ouvi-los conscientemente

On.. Por outro lado, sua mente inconsciente vai ser capaz de fazer perfeito sentido das afirmações e você vai lentamente começar a mudar seus pensamentos e começar a acreditar que você é realmente uma pessoa de auto-estima elevada.

Faça um tolo de si mesmo
Quando você está em um lugar seguro longe de casa fazer algo bobo para fazer papel de bobo. Por exemplo começa a dançar no meio da rua de uma cidade que você don &'; t viver em

Este vai ser um pouco embaraçoso para o momento, mas também lhe dará uma emoção.. Quando a mente processa o que aconteceu, você vai perceber que você não morrer de vergonha e sua auto-estima e confiança será muito maior como resultado.

Pratique qualquer um destes métodos ou melhor ainda, conjuntamente, para ganhar auto-estima permanentemente alta. Você provavelmente não vai ser curado em um dia, mas se você ficar a pelo menos um método para um mês, dois ou três você é obrigado a notar grandes mudanças quando você refletir e olhar para trás, quem você era e quem você é hoje. < . br>