Eu posso ser um introvertido e um campeão também?

A resposta curta é, You Bet! Demasiadas pessoas equiparar introversão com timidez, quando na verdade os introvertidos são simplesmente pessoas que confiam mais nos recursos internos do que os exteriores, e profundamente precisam de uma certa quantidade de solidão em que para recarregar suas baterias.

A introversão pode estar por trás de um excelente desempenho em muitos campos, desde a música e atletismo ao xadrez. Em um estudo, K. Anders Ericsson e seus colegas descobriram que professores da Academia de Música em Berlim poderia prever essas violinistas que iriam sobre a uma carreira profissional contra aqueles que eram mais propensos a se tornarem professores em vez de artistas.

A diferença? Todos os violinistas gastou aproximadamente a mesma quantidade de tempo praticando, mas aqueles cujos níveis de habilidade previu que iria jogar bem o suficiente para executar publicamente passou a maior parte de seu tempo praticando – sozinho

Os extrovertidos, que parecem precisar de uma grande quantidade de estimulação, incluindo a estimulação social, são menos confortável fazendo esse compromisso de horas de prática solitária.

Os introvertidos, no entanto, precisam ser lembrados. dos seguintes aspectos do desempenho ideal:

Você don &'; t fazer isso sozinho
Charles Garfield, autor /criador dos programas de desempenho máximo, fez esta declaração depois de rever excelentes artistas em diversas áreas.. A capacidade de encontrar, e manter, os defensores fortes que ajudarão, animá-lo e consolá-lo quando as coisas dão errado é uma parte importante do desempenho ideal.

Os introvertidos precisa equilibrar sua necessidade de solidão e auto- . reflexão com a sua capacidade de se conectar com os outros de uma forma significativa

Aceite a responsabilidade, mas não culpo
A capacidade de auto-reflexão e analisar as razões pelas quais um prêmio não era &';. t ganhou todos envolvem análise de o desempenho, não a personalidade do atleta

Depois de ter feito isso, a excelente performer vai voltar a trabalhar com renovada determinação em vez de se aposentar em constrangimento

“.. Eu não &'; t foco o suficiente desta vez &"; é uma observação responsável; “ Acho que &'; sou apenas uma falha &"; é auto-culpa.

Reconhecer contratempos, não falha.
performers pico reconhecer que não haverá retrocessos, mas que sempre haverá outra oportunidade para mostrar a sua excelência.

Permita- um curto período de tempo para se recuperar do golpe de um revés. Defina um tempo definido, como um dia ou dois dias (ou duas semanas se você está realmente queimadas) em que para relaxar e cuidar de si. Você pode se surpreender com o quão rápido você vai recuperar a sua capacidade de olhar para a questão de forma diferente e voltar ao trabalho
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