Top 7 maneiras de ganhar mais confiança em si mesmo (Estes trabalhos efectivamente!)

Por que é auto-confiança é tão importante?

Tendo auto-confiança pode significar a diferença entre sucesso e fracasso. Quando você está confiante, você gasta menos tempo se preocupar com "que se" e passar mais tempo a tomar medidas. E como você sabe, agir é o que leva a resultados tangíveis.

A boa notícia é que você pode crescer em confiança. Não é algo que você nasce com, e como a maioria das habilidades para a vida pode ser aprendido e nutrida. Com isto em mente, aqui vai algumas dicas práticas para a construção de auto-confiança.

# 1 Limite negativo auto-fala

Seu-diálogo interno desempenha um papel fundamental na forma como você percebe a si mesmo. Se é predominantemente negativa, então você está inconscientemente danificando sua auto-confiança. Não mais dizer a si mesmo "Eu não sou bom o suficiente", "Eu nunca poderia conseguir isso" ou "ela está fora do meu alcance." Em vez disso, diga a si mesmo "Eu sou bom o suficiente", e eu vou conseguir isso. "

# 2 Olhe Good To Feel Good

Tomar um pouco de orgulho extra em seu aparência pode fazer maravilhas para a sua auto-confiança. Você não precisa olhar foto pronto toda vez que você pisar fora, mas tendo gasto um pouco de tempo extra se preparando e certificando-se você olhar bem realmente ajuda a construir a auto-imagem positiva , que é a chave para ganhar auto-confiança.

# 3 Cerque-se de pessoas positivas

Eles têm uma energia contagiante, positiva que levanta-te e incentiva-lo, enquanto pessoas negativas tendem a derrubá-lo e destruir sua confiança. Construa a sua confiança por enforcamento em torno de pessoas positivas que fazem você se sentir bem.

# 4 Desenvolva suas habilidades e talentos.

Talvez a sua auto-confiança sofre porque se sente inseguro sobre suas habilidades. Todo mundo, incluindo você, tem certas habilidades e talentos que mostrar as coisas que fazem bem. Mantenha desenvolver esses talentos e você verá que o seu auto- confiança vai crescer como você se destacar nestas áreas.

# 5 Stick Up For Yourself

Quando os outros falam contra você, lembre-se que essas palavras são simplesmente sua opinião. A sua opinião é tão importante. Quando você faz o que você sabe que é certo para você, sinta-se confiante de que você tomou a decisão certa, independentemente da forma como outros podem sentir.

# 6 Reward Yourself quando você consegue

É fácil bater-se quando você ficar aquém da marca, mas quantas vezes você congratular-se para novas conquistas? A partir de agora, quando você realizou algo em sua vida, seja grande ou pequeno, é importante fazer uma pausa e recompensar-te. Se você sair do seu caminho para tornar-se feliz, você vai alimentar o seu carro para perseverar e ter sucesso.

# 7 Evitar reviver o passado

Se você manter seus problemas de auto-confiança últimos em mente, será mais difícil para você obter sobre eles. Seu passado certamente não tem que ser o seu futuro. Concentre-se no momento presente, com pensamentos agradáveis ​​sobre o seu futuro. Imagem tudo indo bem Restaurant  .;