Receitas para a paz interior; Grupo de Diálogo

Se você &'; ve já se perguntou como você poderia mudar a maneira como as pessoas se comportam em um grupo de ser passiva ou agressiva em um onde eles realmente ouvir positivamente para o outro, aqui &'; sa receita para você. Se o grupo que você está pensando é uma família ou um conselho executivo, ou qualquer coisa entre, isso vai funcionar como um sonho.

No livro, Recipes for Inner Peace, Jenny tenta o Diálogo Grupo para fora em alguns de seus amigos em um jantar. Ela convida uma pessoa, Alex, para falar sobre algo importante para ela e pede todos os outros para ouvir, fazer perguntas quando eles aren &'; t claro o que &'; s sendo dito.

Jenny então pede a cada um dos outros para anotar sua compreensão do que Alex compartilhada e ler o que disse. O efeito é muito comovente e perspicaz para Alex, que, em seguida, faz o seu próprio resumo do que ela disse. Em seguida, todo mundo tem a chance de dizer como eles iriam lidar com a situação. Alex ouve isso, e na reflexão, decide o que ela vai fazer. Finalmente todos relata como Alex &';. História s tem impacto sobre eles e como se relaciona com a sua própria experiência

Que diferença isso é na maioria dos cenários de grupo, onde uma pessoa oferece um pedaço de informação ou partes uma experiência e todo mundo quer saltar com a sua própria. Só a pessoa que tem a voz mais alta e presença mais convincente chega a sentir qualquer satisfação, geralmente de curta duração até a próxima vez em que eles podem fazer a mesma coisa

Here &';. S a receita para como você pode facilitar um Grupo de Diálogo e oferecer a todos em sua equipe a oportunidade de se sentir realmente ouvida e entendida e sentir uma sensação de paz e de conexão com os outros interior.

RECEITA PARA O grupo de diálogo

Ingredientes

Convidar entre 4 e 9 pessoas no seu grupo (a equipe de trabalho, membros da família ou grupo de amigos) para participar de um Grupo de Diálogo ., dizendo-lhes como funciona

Descreva o “ regras e" e o processo como descrito abaixo e dizer que você vai facilitar o processo

Pergunte quem tem algo que &' (primeira vez, após o qual alguém pode wan para.); gostaria de falar sobre (algo de pessoal ou significado profissional para eles), e que gostaria de ser o primeiro.

Decidir como você está indo para selecionar alguém para falar em primeiro lugar (você ou o grupo pode decidir, ou escolher um nome ao acaso).

Reafirmar os “. &" ;, regras especialmente que todo mundo vai ouvir e seguir suas diretrizes como você levá-los através do processo

Método

1. Apresentação:. Uma pessoa fala sobre algo de importância pessoal ou profissional que lhes Página 2. Esclarecimento. Convide os outros presentes para fazer perguntas apenas para esclarecer o que o falante significa sobre aspectos específicos. Don &'; t permitir que as pessoas vão para as suas próprias “ histórias &"; ou explicações. Sims 3. Resumos. Pergunte a todos os presentes, exceto o alto-falante, para dar um resumo sucinto do que eles entenderam. Este é o melhor se eles anotá-la primeiro e lê-lo de volta.
4. Resumo s; &' Speaker. Quando toda a gente tem dado um resumo, o orador dá seu /sua própria síntese.
5. Açao. Peça a cada pessoa para dizer o que ela ou ele faria. Isto não é o mesmo que o conselho-doação. Cada pessoa é convidada a imaginar ser o orador.
6. Ação s; &' Speaker. Agora, o orador diz que ele /ela vai fazer, ou tem entendido de forma diferente, como resultado de ter ouvido de todos os outros.
7. Implicações. Todo mundo está agora convidados a considerar as implicações para ele /ela mesma em relação à questão que o orador apresentou.

Jenny Cozinheiros um “ jantar rústica &"; para ir com ela Dialogue Group. Tente seu feijão preto e Sausage Stew, que você pode encontrar no nosso site. Obter cozinhar agora com sua própria receita para a Paz Interior, e um prato para ir com ele. Visite www.synchronicitymagazine.ca de entrar no nosso concurso. Os vencedores receberão cópias assinadas de dois de Warren Redman &'; s livros:. Recipes for Inner Peace, eo premiado Os 9 Passos para de Fitness Emocional

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Warren Redman ©. Setembro 2006

Aqui está uma receita para o seu diálogo em grupo criado pelo chef Robin Harnish para Recipes for Inner Peace.

FEIJÃO PRETO E SALSICHA STEW

4 tb. azeite
1,5 lb cozido lingüiça de cordeiro, corte na diagonal em fatias 1/2 polegada
1 cebola cortada em cubos
2 cenouras, cortados
2 aipo caules, cortado
7 dentes de alho picados
32 onças Can feijão preto
1,5 litros de caldo de galinha
2 folhas de louro Sims 3 colheres de chá. tomilho seco, 1 tb.
fresco 1 colher de chá. alecrim seco, 1 tb.
Sal e pimenta fresca a gosto.

1. Aqueça 2 tb. óleo em uma panela grande em fogo médio até ficar bem quente, mas não fumar. Brown salsicha, cerca de 6-10min. Remover salsicha e coloque em uma tigela.
2. Adicione a cebola, cenoura, aipo e ao pote. Sims 3. Mexer no alho, feijão preto, estoque, folha de louro, ervas e se estiver usando as secas. Tempere com sal e pimenta e deixe ferver.
4. Reduza o fogo e cozinhe em fogo médio baixo para 30-40min.
5. Retorno salsicha para a panela, adicione as ervas se fresco e cozinhe por 5-10 minutos. Salsicha deve ser quente Restaurant  .;