*** Limites de tempo são chaves em calma e caótico Tempos

ferramentas de gerenciamento de tempo e dicas ajudá-lo a planejar seu tempo. Mas nossos dias nem sempre são previsíveis. Às vezes a vida é calma, e lutamos para permanecer na pista. Às vezes, o caos impera como a vida nos lança curva bola após bola curva. Talvez distrações girar em torno de você, chamando a sua atenção. Ou talvez você está confrontado com um ataque de demandas inesperadas. O que você faz?

Estes são tempos que testam você. Eles são também desafios que fortes limites de tempo você irá obter através. Limites de tempo são como a afiação que você coloca em torno de seu jardim; eles manter as ervas daninhas de asfixia seus planos.

Quando você definir limites de tempo, e como?
É bom saber como você usa limites atualmente em sua vida. Algumas pessoas, naturalmente, estabelecer um cronograma de antecedência, mas ceder a apelos de última hora. Outros podem Ad-Lib seu caminho através do dia, no entanto, falar assertivamente para permanecer na pista. Onde você se encaixa?

Sua produtividade e paz de espírito aumentar dramaticamente como você aprender a estabelecer limites em ambas as vezes calma e caóticas. Sua configuração-limite serve diferentes funções nessas diferentes situações. De qualquer maneira, porém, os benefícios criar uma espiral de energização e de autorização de reforço positivo.

Os limites de horário em Chaotic Tempos
quando você está sob pressão, é difícil de definir e manter limites de tempo. Mas também é vital. Você precisa definir limites de tempo para manter a sua energia, encontrar espaço para respirar, e planejar e refletir. Quanto mais você fizer isso, mais você ganha confiança; e ao longo do tempo, você vai achar que é mais fácil de ser assertivo. Sua recompensa será o aumento da produtividade e satisfação, como você gerenciar o que está em seu prato.

Os limites de horário em tempos tranquilos
Durante períodos de calma, limites de tempo são igualmente importantes. Quando as coisas estão calmas os limites que você estabelecer e as escolhas que você fizer estão moldando a sua qualidade de vida. Você está incorporando seus valores, momento a momento, e construção de forças pró-ativas.

vezes calmas também oferecem uma oportunidade para refletir sobre suas competências de assertividade. Como você se comunica seus limites de tempo para os outros? Você pode muito bem descobrir que, ao levantar questões no início, você experimentará menos conflitos e muito menos os nervos desgastados e recriminações mútuas.

limites de tempo Criar Coragem
Quando você apreciar o poder cheio de suas escolhas de tempo você está reforçando sua espinha dorsal e construção de grão. Você vem para compreender plenamente apenas como o poder e quanta responsabilidade por sua vida que você carrega em suas próprias mãos.

Como você assumir que o nível de propriedade, seus compromissos aprofundar e momentos da sua vida se sentir infinitamente mais significativa. Tal como o seu sentido do que está turnos e esclarece importantes, você pode achar que é mais fácil deixar de ir velhos ressentimentos. Suas escolhas harmonizar mais plenamente com os seus valores, e isso traz o seu foco para o aqui e agora.

"Aqui" é o lugar onde você sempre viver. "Agora" é o lugar onde todo o seu poder reside.

Então, pense com seu dia típico, e imagine os pontos onde você ficar preso ou passear fora da pista. Imagine-se navegar com sucesso, e ver como limites de tempo ajudá-lo. Visualize tempos caóticos e calma para saber mais sobre como você se relaciona em ambas as circunstâncias. Em seguida, use toda e qualquer oportunidade para estabelecer limites que suportem distrações.

Você vê, você está definido pelas escolhas que você faz ao longo do tempo. Assim, você pode pensar nos limites de tempo que você definiu como contornos que ajudam a criar um self mais distinta. Este é um presente que você tem o poder de dar-se TODO O tempo – uma que enriquece a sua vida o tempo todo

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