*** Recarregue sua energia positiva em seu poder Sanctuary: 3 pontas Tempo

escolhas tempo produtivo e energia positiva são muito mais fáceis de acessar quando você está se sentindo aterrado, fresco e revitalizado! E a boa notícia é que você mantenha o poder, quando se trata da qualidade de sua energia. It &'; s bem ali em suas mãos, e ele &'; sa muito mais fácil do que você imagina.

Quer cultivar um santuário interior para gerar energia mais pessoal? Leia mais – I &'; ve got 3 Dicas de tempo que você vai chegar lá

Mas, primeiro, o que quero dizer com poder Sanctuary
It &';.? S um paraíso interior que eu &'; ve criado e equipado para mim … e eu posso viajar para ele sempre que eu escolher para o – mesmo na observação de um momento. Você pode se dar o mesmo presente exata, através da criação de seu próprio

O que &';.? S seu Poder Santuário para

Você usá-lo para renovar-se e dar-se o tempo eo espaço para ver o que &'; s acontecendo ao seu redor mais claramente. Quando você entra em seu Poder Sanctuary você se dá um lugar para recarregar sua vitalidade e desenvolver a confiança tranquila. Aqui o seu coração fala a sua mais profunda sabedoria, e você tem a tranquilidade para beber em.

É possível que você acabou de ver como muito refrescante e validar esta é, como você relaxar, aceitar a si mesmo, e honrar a sua singularidade? Você constrói um histórico confiável de lealdade e de conexão com você mesmo. Este, por sua vez, alimenta a sua coragem e ilumina novos potenciais.

E não importa quanto tempo você passar lá, você emerge de seu santuário com renovada vontade e determinação

Eu gosto de considerar este tipo de revitalização como uma responsabilidade pessoal … ou uma indulgência essencial. Quando você cria (e visitar) esta fonte de rejuvenescimento para si mesmo, você pode utilizá-lo durante todo o dia. Você vai ficar muito mais focado, otimista, centrado e produtiva

Aqui estão 3 dicas simples para você começar em criar seu próprio Santuário de energia:.

1. Sintonize-se com o seu ambiente ideal único, com foco requintado.

Envision o que é um santuário de energia mini-olharia como e se sentir como você ... amolecer, e respirar na energia clara e calma. Mergulhe no prazer dele ... o redemoinho de cores, fragrâncias e sons.

2. Montar pedras de toque para ajudar a guiá-lo dentro.
Use suas pedras de toque para evocar o seu refúgio interior, no meio de um dia atarefado. Se uma visualização gravado ajuda você a viajar para o interior, mantê-la disponível. Mas ele doesn &'; t mesmo tem que ser elaborado. Coisas simples, como uma melodia que você pode cantarolar, um poema, ou uma pedra que você tem em seu bolso que viaja com você em todos os lugares, pode abrir um caminho pacífico para o seu centro, também. A chave é encontrar e usar, que funciona para você. Deixá-lo mudar ao longo do tempo, também, como seu Poder Sanctuary evolui.

3. Pacientemente viajar para o seu refúgio como frequentemente como você pode

Isso leva disciplina e ndash; e lembre-se, sempre dá-lhe poder. Você pode começar por pôr de lado dez a quinze minutos não perturbadas diariamente. Idealmente, especialmente quando você está começando, fazer isso ao mesmo tempo no mesmo lugar a cada dia. Ao longo do tempo, você &'; ll estabelecer um ritmo interno que seu corpo vai se acostumar e vai subir para atender. Então, como você se torna mais experiente, você &'; ll ser capaz de recriar este santuário no local, em qualquer lugar

Se você encontrou relaxante e rejuvenescedor simplesmente para ler sobre isso, imagine como você pode florescer por. tornando-se uma parte regular de sua vida! Quando você enriquecer-se, desta forma, você se alinha e suas escolhas de tempo com seus valores mais profundos. E quanto mais você praticar isso, quanto mais você será inspirado para continuar este exercício em mindfulness como você comemora seu poder e seu potencial durante o ano todo

Agora, pergunte-se: Qual é o próximo passo para desenvolver o seu próprio Santuário Poder

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