Os segredos de gestão eficaz do tempo

“ Tem sido a minha observação de que a maioria das pessoas chegar à frente durante o tempo que os outros perder tempo &";.
Henry Ford

Como gerenciar o seu tempo, encontrar o equilíbrio, e viver uma vida completa e feliz neste dia e idade quase se sente como um oxímoro. Hoje, mais do que nunca, corremos de uma tarefa para outra, muitas vezes combinando tarefas apenas para manter-se. Se você estiver executando o seu próprio negócio, então as tarefas do dia-a-dia são difíceis de gerir e ainda mais difícil de escapar. Você &'; re provavelmente pensar e gerir o seu negócio 24/7. Juntamente com as tarefas diárias normais, pode parecer uma tarefa impossível de gerir o seu tempo de forma eficaz.

Os efeitos da má administração do tempo

Um dos maiores efeitos da má gestão do tempo é o estresse. Não é o tipo de estresse que é facilmente reconhecível, mas um tipo mais difundido e insidioso do estresse. Ele foge sob o radar e causa danos a longo prazo para a sua saúde e sua felicidade geral. O estresse crônico, o stress que é o resultado de longo prazo e estresse generalizada, causa problemas de saúde significativos.

De acordo com a WebMD, o estresse crônico pode ser o resultado de uma série de aborrecimentos irritantes ou uma condição de vida a longo prazo, como uma situação de trabalho difícil. Em pessoas que têm níveis mais elevados de estresse crônico, a resposta ao estresse dura mais tempo.

Ao longo do tempo, o estresse crônico pode ter um efeito sobre:.

O sistema imunológico

A doença cardiovascular

A dor muscular

Estômago e problemas intestinais

Os órgãos reprodutores

Os pulmões

Os problemas de pele

Ele também causa problemas mentais de enfrentamento a surgir

Cada um deles questões de saúde juntar-se e causar outros problemas como diabetes, obesidade, ataques cardíacos, fadiga crônica, insônia e assim por diante.

Para dizer o mínimo, o estresse crônico causado por má administração do tempo pode encurtar sua vida e diminui significativamente a sua qualidade de vida global. It &'; s sido estimado que mais de 90% do doutor &'; s visitas são para os sintomas que são pelo menos parcialmente relacionada ao estresse.

Como crônica Estresse e má gestão de tempo afeta o seu negócio e sua vida

Com muitas tarefas no seu prato, ele &'; s difícil de se concentrar em qualquer um e priorizando muitas vezes parece impossível quando todas as necessidades para ficar pronto. O resultado é uma quantidade enorme de tempo desperdiçado, não atingir as metas, e perder dinheiro.

A perda de controle. Gestão do tempo pobre, significa que as coisas vão deslizar através das rachaduras. Quando isso acontece, infelizmente, seus clientes muitas vezes pagam o preço. Isso faz com que quase um círculo vicioso de você tentando apaziguar clientes insatisfeitos, que, em seguida, ajusta-o para trás e acrescenta ainda mais à sua lista de tarefas, o que novamente faz com que mais coisas para deslizar através das rachaduras.

Burnout. Provavelmente, você começou o seu negócio, ou está começando um negócio, não só para ganhar dinheiro, mas também para ganhar satisfação pessoal e para passar os seus dias fazendo algo que você está interessado e talvez até mesmo apaixonada. No entanto, até mesmo as atividades mais desejadas pode se tornar cansativo quando você &'; re fazê-las mais de 80 horas por semana.

Quando você gerenciar seu tempo de forma eficaz, que lhe dá o poder de definir o seu negócio de lado, por um dia, por uma semana, ou até mesmo por meses, para viver a vida que você quer viver e para se manter fresco. It &'; sa ótima maneira de viver e uma ótima maneira de fazer negócios. Imagine a sua produtividade, criatividade e entusiasmo se você acordar a cada dia animado com o dia eo que você &'; re vai realizar

No alegria.. Quando você passar os seus dias lutando para fazer tudo, você don &'; t economizar tempo para si mesmo. Você don &'; t economizar tempo para hobbies, amigos, família e diversão. Estas são as coisas mais importantes na vida e para fazer sem eles é fazer um grande desserviço a si mesmo - especialmente quando se &'; s não necessário. Com um pouco de organização e de algumas práticas e ferramentas de gestão de tempo experimentado e verdadeiro, você pode ter seu bolo e comê-lo. Você pode possuir e operar um negócio bem sucedido e ter tempo para desfrutar a vida

O que acontece quando os empresários Don &';. Efetivamente t gerir o seu tempo?

Para ser bem sucedido, é importante ser capaz de gerir o seu tempo de forma eficaz. Hora de gestão significa não permitir distrações. Quando você don &'; t gerir o seu tempo de forma eficaz:

O trabalho sofre. Falta de gestão eficaz do tempo significa horas e horas gastas em tarefas que não são importantes deixando apenas um pouco de tempo para os projetos que realmente afetam sua linha de fundo. E-mail ou redes sociais é um excelente exemplo. It &'; s muito fácil gastar todo um Twittering manhã, atualizando seu Facebook ou ligados em página ou respondendo e-mails.

A falta de resultados eficazes de gestão do tempo também significa tentar lidar com muitas tarefas ao mesmo tempo. Multitarefa pode parecer uma boa idéia, no entanto tarefas são realizadas muito mais rapidamente quando eles &'; re tratados com um de cada vez. Manipular demasiado de uma só vez e uma esfera é obrigado a cair ao longo do tempo. Infelizmente, a bola cair pode ser o mais importante.

A vida pessoal sofre. O que você faz se algo doesn &'; t obter realizado durante as horas normais de trabalho? Você trabalha sobre ele durante a noite ou nos finais de semana quando você poderia estar gastando o tempo com seus amigos e familiares? Será que o estresse de sua sobreposição de negócios em sua vida diária fazendo você fácil de raiva, cansado demais para socializar e geralmente infeliz

Ok, nós &';? Ve falou sobre o que má administração do tempo pode fazer para sua saúde e sua empresa, mas o que sobre o que boa administração do tempo pode fazer por você?

Benefícios do Gerenciamento de Tempo

Além dos benefícios básicos que incluem obter mais realizado, clientes satisfeitos e mais lucros, para não mencionar mais tempo livre, há alguns benefícios que você pode não ter considerado .

A paz de espírito. Imagine ser capaz de encerrar o seu dia às 5:00 ou 4:00, ou sempre que você determinar é o fim do seu dia de trabalho, e sentir uma sensação de calma. Não ter que se preocupar com tudo o que você didn &'; t ser feito eo que está esperando por você na manhã seguinte. Ser capaz de gerir eficazmente o seu tempo irá resultar em uma paz incrível de espírito. Você pode começar e terminar cada dia com um senso de propósito e paz de espírito.

Um sentimento de realização e satisfação. There &'; s uma enorme alegria em realizar objetivos e verificar as tarefas importantes fora de sua lista. Quando você gerenciar seu tempo de forma eficaz, você &'; ll ser capaz de dar um tapinha nas costas quase que diariamente.

Mais energia. Stress e multitarefa são drenos tremenda energia. Quando você gerenciar seu tempo de forma eficaz você &'; ll obter o dobro do realizado na metade do tempo. Você &'; ll dormir melhor e você &'; ll sentir melhor em seu trabalho e vida pessoal

Mais divertido.. A gestão do tempo libera o tempo no seu dia para as coisas importantes da vida. Não que possuir seu próprio negócio isn &'; t importante, é, no entanto isso são hobbies, férias, tempo com amigos e família, riso, exercício e as coisas simples que tornam a vida boa

A sensação de estar em. controle sobre sua vida. Quando você sabe o que você &'; re fazendo a cada dia, você realizá-lo, e quando você tem um plano em que a acção está a ser tomado todos os dias, dá-lhe um tremendo senso de controle. Esse controle pode e vai expandir-se para outras áreas de sua vida, também.

Assim como você aprender e implementar melhores habilidades de gerenciamento de tempo? Faça um curso, comprar um livro de um autor que você respeito e admiro, aprender as habilidades e acompanhar, através – significando don &'; t apenas ler o livro ou fazer o curso e aceno de cabeça, mas, na verdade, colocar os passos em prática. Incorporá-las em sua vida.

Para o seu sucesso!
Jeremy Gislason
SureFireWealth INC
MindmapToRiches.com

Você está livre para compartilhar este artigo com outros ligando a ele a partir de seus blogs, sites ou boletins informativos. Você também pode reimprimir este artigo em seu boletim, blogs ou sites, desde que nada seja alterado ea caixa do recurso está incluído

Para ainda mais livre dicas de auto-aperfeiçoamento para torná-lo mais saudável, mais rico e mais sábio ir para.: www.EntrepreneurMoneyMakingSecrets.com
.