Como Chunk a Down tarefa em partes gerenciáveis 
 Muitas vezes vejo as pessoas começam a enfrentar um projeto enorme; apenas para descobrir rapidamente que a enormidade do projeto paralisa-los para que eles não fazem nada. Isso veio à tona com um incidente recente em minha casa. Tem a ver com a minha filha e seu quarto de adolescente 
 
 Away at campos para uma boa parte do verão; ela estava pensando sobre todas as mudanças que ela queria fazer com seu quarto. Eu devo mencionar que seu armário está cheio até a borda com material … lotes e lotes de material da menina. Este é o seu esconderijo para encher as coisas para seu quarto tem a aparência de limpeza na superfície. Cômoda, mesa lateral e mesa gavetas estão na mesma condição e deixar que o &'; s não esquecer debaixo da cama. I &'; tenho certeza que ninguém mais tem um filho que faz isso 
 
 Ela chegou em casa do acampamento e decidido em 3:00 da tarde todo o seu mobiliário necessário para ser movido para ele &';! S nova localização ela tinha sido sonhar. Ela rapidamente ficou frustrado percebendo que ela tinha primeiro que-out limpar todas as suas áreas de esconderijo para que ela pudesse realmente mudar os móveis. Este não era &'; t parte de seu plano. Nem ela levar em consideração a quantidade de tempo que ela precisava arrumar alguns seus artigos estimados 
 
 Com lágrimas de frustração que eu ouvi sobre seus gloriosos planos, a enormidade da tarefa e uma vez que não podia &';. T ser feito em uma tarde ela estava lançando a idéia inteira para fora da janela. Eu sei que ela &';. S foi pensando em reorganizar seu quarto por um tempo, então eu sei que isso significa muito para ela 
 
 Então, eu pedi a ela para me levar para o seu quarto para que ela pudesse me mostrar seus problemas . Ela começou a apontar para embalagem fora suas coisas pequenas meninas e dar espaço para coisas grandes da menina. Ela tem Madame Alexander e American Girl bonecas em todo o lugar. She &'; sa dançarino e tem pelo menos 25 roupas considerando atolado em seu armário e que foi apenas o início dos itens ocupando muito espaço. She &';! Sa rat pack no coração 
 
 O que eu expliquei a ela é que ela precisa segmentar para baixo, a enorme tarefa de redecorar o seu quarto em pequenas tarefas gerenciáveis. Expliquei-lhe que, se ela trabalhou em uma tarefa de 30-45 minutos por dia, durante os próximos 10 dias ela iria tê-lo concluído em nenhum momento. Em vez disso ela estava tentando empinar 10 dias de atividade em uma tarde. Então, nós trabalhamos em estabelecer um cronograma para os próximos 3 dias como um começo. 
 
 Como muitas vezes nos aproximamos de uma tarefa ou um projeto com a idéia irrealista de completá-la em uma sessão. O que costumo fazer é pedaço lo em incrementos menores. Para mim, eu preciso determinar se ele precisa de uma grande parte do tempo como limpar a garagem. Ou pode posso obtê-lo concluído em pequenos pedaços de tempo, como assinatura e abordando Cartões de Natal. Com pequenos pedaços de tempo, eu acho que eu posso encontrar 10 minutos aqui ou 15 minutos lá e pode fazê-lo muito mais rápido do que tentar encontrar 2 horas em meu horário (durante as férias!) Para fazê-lo em uma sessão. 
 
 Assim, com a minha filha naquela noite ter um foco e um plano de jogo; nós embalados longe as bonecas Madame Alexander e ela imediatamente me senti melhor que uma área de seu quarto estava limpo Restaurant  .;
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