Você está fazendo The Right Stuff?

Hoje em dia, parece que está sendo puxado em tantas direções diferentes. Prioridades competir uns com os outros, e parece apenas como nós can &'; t fazer tudo, doesn &'; t ele
O que &';? S pior, parece que nossa diária “ " para fazer e; Listas de crescer muito mais rápido do que nossas habilidades para vê-los fora. Não admira que o mundo está mostrando mais stress
Às vezes é útil dar um passo atrás e avaliar todas essas coisas que nós &';. Re fazendo, para se certificar de que o importante “ stuff &"; está a ser abordada
OK, então o que &';. s o importante “? stuff &";
Um monte de que cabe a você decidir. Eu gosto de desafiar meus clientes de coaching para decidir qual o “ montanhas eles querem subir &"; (objetivos), e quando eles querem subir. Então, vamos verificar seu diário ldquo &; para fazer &"; listas para ver se suas atividades estão relacionadas a subir uma daquelas montanhas
coisa engraçada sobre metas e hellip; Você tem uma chance muito melhor de alcançá-los quando pela primeira vez, você tê-los, e segundo, você anotá-las. E apenas 2% da população mundial tem objetivos! ? Você
Let &'; s voltar para aquelas montanhas que deseja subir. Montanhas são a nossa analogia com objetivos de vida. Se você imagine um alpinista, ele ou ela doesn &'; t necessariamente subir apenas uma montanha em sua vida, mas vários. E muitos dos preparativos que eles fazem pode mantê-los prontos para escalar qualquer uma dessas montanhas. Assim, você pode escolher um número de montanhas para escalar longo de sua vida, assim como você pode escolher muitos objetivos de vida. Eles don &'; t necessariamente competir quando você espalhá-los ao longo de um período de tempo razoável
Não, não é tão fácil decidir qual montanhas você pretende escalar, ou que as coisas são mais importantes em sua vida, mas é mais fácil. do que você pensa.
Comece com os seus papéis.
Quando você anote todos os papéis que você tem, naturalmente objetivos podem emanar delas. Exemplos de papéis são pai, irmã, filho, treinador de futebol, líder da comunidade, músico, amigo, enfermeira, etc., por exemplo, se um de seus papéis é pai, você pode ter metas relacionadas com o futuro dos seus filhos, ou seus relacionamentos com eles. Você pode ter metas relacionadas à poupança para a faculdade, ou metas relacionadas com a quantidade de “ tempo sozinho &"; você pretende gastar com eles a cada semana
buscar o equilíbrio
Metas são vividos melhor quando você tem equilíbrio em sua vida. Fulfillment nos combustíveis uma área cada outra área. Demasiada ênfase em uma área pode drenar os outros. It &'; s importante para avaliar o seu equilíbrio, de vez em quando, e de tomar medidas para assegurar que a sua vida é bem arredondado fisicamente, emocionalmente, intelectualmente, attitudinally e propositadamente. Ficar em equilíbrio é uma grande estratégia para realização na vida.
As montanhas que deseja escalar deve abranger cada uma das áreas equilibrar sua vida. Metas em torno da saúde física, desafio intelectual, propósito de vida, e satisfação emocional pode formar a base para você subir aquelas outras montanhas Ganhe muitos, ser ou ter.
A próxima escolha em gols rodeia as coisas que você pode querer fazer, ser ou ter em sua vida. Se você quiser dirigir cross country, aprender a tocar guitarra, ou ser um médico, estes são os “ montanhas &"; você pode colocar em seus planos
Juntando tudo ….
Uma vez que você &'; ve se estabeleceram em em que você deseja montanhas para escalar, definir planos de fazê-lo. Ao trabalhar de forma proativa em direção a esses objetivos, você &'; ll sentir mais energia e entusiasmo sobre sua vida. E como você planeja suas meses, semanas e dias, certifique-se as ações que está tomando estão indo na direção de uma ou mais dessas montanhas
It &';. É um exercício interessante de olhar para alguém &'; s diária “ a fazer &"; lista para ver se suas atividades coincidir com aquelas montanhas elas &'; re planejamento para subir. Muitos de nós passar mais tempo fazendo coisas que estão ajudando outras pessoas a atingir suas metas, colocando nossos próprios objetivos em banho-maria por mais um dia …
Atitude desempenha um papel
Quando você acredita que só você controlar sua atitude, e você combiná-lo com o reconhecimento de sua capacidade de viver o momento, você pode realmente controlar sua alegria de viver. Isso significa que o momento em que você está no momento.. Muitas pessoas vivem no passado ou o futuro, o que aumenta o estresse (que sobre todas aquelas coisas que eu &';! Não estou sendo feito) e inibe a sua capacidade de aproveitar o momento actual que &'; re experimentando. Você tem a opção de desfrutar o momento, para ser feliz ou triste, uma escolha para se preocupar ou antecipar, uma escolha a ser positivo ou negativo. Você tem uma escolha a acreditar que você está trabalhando sobre o direito material. Ele reduz o stress, sabendo que você &'; re trabalhando nas prioridades certas, e desfrutando o que você &';.! Re trabalhando em
Afinal, é muito emocionante, pensando e planejando para a próxima montanha você vai subir Restaurant  . ;