3 Dicas para Fazer mais com menos stress

ip # 1

Sentindo-se como você pode &'; t fazer tudo? Cronograma Foco todos os dias. Este é o tempo que você não está a ser perturbado. Desligue o telefone, desligue-mail e determinar a sua maior necessidade de ação no momento. Em seguida, defina o temporizador e obtê-lo feito!

Dica # 2

Cansado de perder mensagens de telefone? Iniciar um novo hábito hoje. Obter um pequeno caderno e nunca recuperar correio de voz, a menos que notebook está na frente de você. Quando você receber o correio de voz, anote a pessoa &'; s nome, número de telefone e razão para chamar. Em seguida, agendar um horário para fazer chamadas de retorno. Cruzá-los fora da lista quando você está feito e você &';. Ll tem um registro running simples de telefonemas retornados

Dica # 3

É muita coisa para fazer todos os dias? Use esta técnica simples para determinar um cronograma realista. Anote tudo que você quer para ficar pronto hoje. Em seguida, coloque uma estimativa de tempo em cada tarefa (certifique-se que &'; não é um projeto multi-dia!) E adicionar até o momento. Compare o que você tem a ver com quanto tempo você tem disponível e ajustar para caber. Sim, algumas coisas terão que mudar para amanhã. Pelo menos agora você &'; re no controle Restaurant  .;