Saber quando dizer não ...

Uma das minhas cenas favoritas do filme é de Uma Equipe Muito Especial. I don &'; t quer dá-lo afastado se você haven &'; t visto o filme, mas não &'; s esta cena com Gina Davis e Tom Hanks. She &'; s sair e ele &'; s tentando convencê-la a ficar

Ela disse: “. Ele só ficou muito difícil &";.

Tom Hanks disse: “ It &'; s suposto ser difícil. O disco é o que o torna ótimo &";.

Eu fico arrepiado só de pensar nisso. O que uma grande linha! Todas as melhores coisas da vida são as mais difíceis de obter. O próprio fato de que &'; s difícil é o que torna especial. Todos nós precisamos lembrar que

Para Davis &'; personagem, o problema não era &'; t de beisebol, mas seus relacionamentos. Ela sabia exatamente o que fazer no campo porque ela teve um papel definido. Fora do campo, ela era uma amiga, uma esposa, um companheiro de equipe, e uma irmã. As coisas ficaram mais confusa depois. Seus papéis não eram &'; t como definido e às vezes até contradiziam

Eu acho que todo mundo luta com que de alguma forma.. Todo mundo tem seus próprios papéis para preencher: pais e filhos, colegas de trabalho, patrões e empregados, amigos e membros da família. Há todos esses chapéus diferentes que você tem que usar e às vezes ele &'; s difícil não só para descobrir qual deles para colocar, mas o que fazer, uma vez que &'; s lá. Às vezes parece que todo mundo quer alguma coisa. . It &'; s como sendo puxado em todas as direções ao mesmo tempo

It &'; s difícil saber quando dizer não e quando dizer sim. Então, você continua dizendo, “ sim, com certeza, eu posso fazer isso &"; Mesmo quando você sabe que você pode &'; t. Eventualmente, você &'; re fazendo tanto que você pode &'; t manter-se. O resultado é que você &'; re correndo como um louco, forçado totalmente para fora e não receber nada feito. As poucas coisas que você começa feito aren &'; t feito bem, porque você estava correndo assim que você poderia obter para a próxima coisa. Tudo sofre.

Eu costumava fazer isso o tempo todo quando eu era um professor. Em um ponto, eu estava patrocinar a três clubes, em três comissões, tendo aulas para meu mestre &'; s grau e trabalhar um emprego a tempo parcial extra. Eu mencionei que eu estava ensinando 5 turmas do ensino médio completos no momento

Yikes

Eu sei o que eu &';?! Estou falando. Para ser honesto, eu não estava &'; t fazer qualquer uma dessas coisas de forma eficaz. Eu fiz-los, porque eu não &'; t sabe como dizer não. Sinceramente, eu ainda lutam com ele. It &'; não é fácil. Ainda no outro dia, meu namorado me pediu para fazer-lhe um favor. Eu tive um dia agitado planejado, mas eu não &'; t quer desapontá-lo assim que eu fiz isso … fervendo de ressentimento o tempo todo.

Eu estava tão zangado com ele. Eu ficava pensando, “ Por que eu tenho que fazer isso por ele? Por que pode &'; t ele faz isso? Ele doesn &'; t precisa feito hoje … Por que ele está me obrigando a fazer isso &"?; Você começa a idéia. Eu tive esse discurso interior acontecendo na minha mente. Então, ele veio até mim. Ele não &'; t me obrigar a fazer qualquer coisa. Eu poderia ter dito não. Duh !!!!

I &'; ma pouco envergonhado porque eu ensinar isso, mas eu tive que compartilhá-lo. Eu não podia &'; t deixe esta oportunidade ir para o lixo. Aprender a dizer não e possui o seu tempo é uma daquelas lições realmente difíceis que você tem que aprender uma e outra vez. Eu tive que re-aprender a lição e aqui é …

1. Obtenha sobre ele e eu. O isn mundo &'; t que vai chegar a um fim, se eu digo que não. Eu não sou tão importante.
2. eu definir o meu limite e disse-lhe como isso me incomodou. Eu também disse a ele que eu poderia dizer não, ou não, hoje a próxima vez. (By the way, eu só recomendo que você explique-se assim com as pessoas que estão perto de você Você don &';. T tem que se explicar aos colegas de trabalho.)
3. Ironicamente, ele não &'; t realmente importa. Enquanto ele queria que a incumbência de execução, ele disse que poderia ter esperado um dia

Isso &';. É a coisa engraçada sobre dizer não. Na maioria das vezes, as pessoas perguntando aren &'; t quase tão investido como nós somos. Se dissermos não, eles &'; ll encontrar uma outra maneira de fazê-lo. Ele vai ser inconveniente para eles, mas não quase tão inconveniente como será para você quando você diz sim Restaurant  .;