Usando seu cérebro (ondas) para aumentar a sua criatividade

O cérebro normalmente opera em frequências diferentes, dependendo do tipo de actividade mentais envolvidos. Estas frequências são divididos em quatro tipos principais de padrões de ondas cerebrais:

· Ondas beta (entre 13-40 HZ) estão associados com pico de concentração, alerta elevado e acuidade visual Restaurant · As ondas alfa (entre 12/07 Hz) estão associados com relaxamento profundo e são considerados a porta de entrada para a nossa criatividade Restaurant · Ondas Teta (entre 07/04 Hz) estão associados com o estado crepuscular que experimentamos fugazmente como nós cair no sono e estão fortemente ligados com criatividade e intuição Restaurant · Ondas delta (entre 0-4 HZ.) Estão associados com o sono profundo.

Como nós retardar os padrões de ondas cerebrais de beta para alfa para a teta delta, há um aumento correspondente em equilíbrio ou sincronização entre os dois hemisférios do cérebro. Os cientistas notaram que esses padrões de ondas cerebrais mais lentos são acompanhados de profunda tranquilidade, flashes de insight criativo, euforia, atenção intensamente concentrado, e capacidades de aprendizagem reforçada.

Vários programas de áudio estão disponíveis, que tornam mais fácil para controlar a atividade de ondas cerebrais. Os programas trabalham usando uma série de tons em frequências precisas para induzir a atividade das ondas cerebrais desejado. Os tons são mascarados por música clássica suave ou sons de chuva natural. Muitos destes programas usar um “ batida binaural &"; onde diferentes freqüências são entregues a cada orelha. Quando ouviu a usar fones de ouvido, os dois hemisférios do cérebro trabalham em conjunto para integrar os dois sons & orientar o cérebro em padrões de freqüência específicos.

Estas ondas cerebrais sincronizados têm sido associados com estados meditativos. A razão que binaural beats trabalhar para induzir esses estados de consciência tem a ver com a fisiologia do cérebro. Cada hemisfério do cérebro tem o seu próprio centro de processamento de som que recebe sinais a partir de cada orelha. Quando uma batida binaural é apresentado a ambas as orelhas, que provoca um aumento na comunicação entre os dois hemisférios até que o cérebro sincroniza as diferentes frequências em um.

Binaural beats que estão embutidos em música ou sons de fundo pode ser usado para aumentar a criatividade e intuição, bem como para aplicações relacionadas, tais como a promoção de relaxamento, meditação, redução do estresse, super aprendizado, telepatia, out-of-body experiências e sonhos lúcidos. As batidas binaurais também pode ser usado com afirmações positivas e técnicas de visualização para aumentar o seu efeito.

A resposta a batida binaural estimulação pode ser diferente entre as pessoas. Por exemplo, a sua eficácia pode depender da pessoa &'; s capacidade de relaxar e focar sua atenção. No entanto, esta resistência muitas vezes pode ser superado por práticas como zumbido, exercícios respiratórios e técnicas de biofeedback.

Um programa de binaural beat altamente considerado é o CD introspecção que dá grande valor em aproximadamente US $ 35 para o programa básico (em comparação a centenas de dólares para alguns outros programas). Um valor ainda melhor é o conjunto de 2 CD combinado introspecção CD e Focus por cerca de $ 48. Os CDs adicionais Foco promover diferentes níveis de atividade de ondas cerebrais para diferentes aplicações, tais como brainstorming, trabalhar no computador ou exercício, a fim de melhorar a concentração, clareza e capacidade de resolver problemas.

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