Balanço da vida: Os fundamentos de como ser feliz

Qual seria a sua vida como se você fosse feliz o tempo todo? Realmente, pensar sobre isso. Qual seria a sensação?

Neste dia e idade, você pode pensar que ser feliz o tempo todo não é apenas possível, mas na realidade é. E, não só é possível para você, também é possível para todos que você conhece. Isto é, uma vez que se entende os fundamentos de como ser feliz.

The Paradox of Happiness
Pode ser novidade para você, mas há um pouco de um paradoxo que envolve a felicidade. Você vê, a maioria das pessoas acha que a felicidade é uma condição causada por coisas ou circunstâncias que são externos a eles. Mas, na realidade, a verdadeira felicidade vem de dentro de nós, não de fora

Há uma parábola antiga que diz: ".. Não há caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho" Isso significa que você não pode experimentar a felicidade fora de si mesmo até que você esteja feliz primeira no interior, em seu coração.

Em outras palavras, a felicidade não é algo que acontece com você. Você não pode comprá-lo ou fazê-lo de outra pessoa. Puro e simples, a felicidade é uma decisão que você faz.

Em cada momento, de cada dia, você tomar a decisão de ser feliz, ou não. É isso mesmo, é até você, e ninguém mais, de fazer e manter-se feliz

Como pode ser isso que você diz

As pessoas me dizem o tempo todo:.? "Há tantos coisas que vejo e ouço todos os dias que me faz infeliz. " Eles perguntam: "Como é possível que eu possa ser feliz o tempo todo com todo o negativismo que me rodeia?"

Mais uma vez eu digo, a felicidade é uma escolha. Você tem que decidir ser feliz em primeiro lugar, e, em seguida, a felicidade irá seguir.

Uma das melhores maneiras de fazer isso é através da adopção das 5 Essentials de felicidade em sua vida.

5 Essentials da Felicidade
Aqui estão as cinco chaves vitais para viver uma vida onde a felicidade é "sempre" a maneira:

1 - Seja fiel à sua Palavra. Apesar de sempre ser verdadeiro no que você dizer aos outros é um fator importante em viver uma vida feliz e saudável, o que você diz a si mesmo sobre você é ainda mais importante quando se trata de felicidade. Baixa auto-talk pode ter um enorme impacto negativo sobre quem você é, o que você representa e a quantidade de felicidade que o rodeia.

Cada vez que você diz algo como, eu não sou inteligente o suficiente, eu m muito velho, eu não tenho paciência. Eu não estou coordenada, não posso {preencher o vazio}, eu nunca vou ser feliz, porque {preencher o vazio de novo} e assim por diante, você adiciona mais um tijolo no muro de infelicidade. Estas frases configurar limitações permanentes em sua mente, o que fará com que você seja infeliz cada vez que você usá-los.

A chave aqui é ser sempre fiel à sua palavra quando você fala com os outros e quando você fala de você mesmo. Considere isto: É verdade que você não é inteligente o suficiente, ou você só precisa aprender uma nova habilidade? Há uma diferença, e você pode mudar toda a sua auto-talk para ser mais positivo, mais amoroso e mais feliz

2 -. Não Tomar Offense. Esta é uma das maiores chaves para trazer mais felicidade em sua vida. Autor, Dr. Wayne W. Dyer diz: ".. Aquilo que o ofende só enfraquece você Se você está procurando ocasiões para ser ofendido, você vai encontrá-los em cada turno"

Se ofender com o que as pessoas dizem ou fazem é uma maneira infalível para se tornar infeliz. Quando falo na frente de uma platéia de 50 pessoas, no final da conversa há 51 opiniões diferentes sobre mim eo tópico de discussão. Mas apenas uma matéria. Meu. Se alguém gostasse ou não, a minha opinião de como a conversa foi é o único válido no quarto, porque essa é a única que eu tenho controle sobre. Se eu sinto que eu fiz o meu melhor, então eu estou feliz, independentemente do que os outros pensam.

O mesmo vale para tudo na vida. Goste ou não, você só tem controle sobre uma pessoa, você! Você pode incentivar outros, amar os outros, até mesmo inspirar os outros, mas quando tudo estiver dito e feito, eles vão sempre fazer a sua própria decisão se você aprová-la ou não

E aqui está a chave:. Se você se tornar ofendido por sua decisão, porque é o oposto do que você acha que é bom para eles, que é a sua escolha. Eles não ofendê-lo; em vez você decidiu ser ofendido por causa do que eles fizeram. Lembre-se, a escolha que fizeram é deles, não seu.

A mensagem aqui é levar verdadeiramente sem ofensa com as ações dos outros. Deixá-lo ir, bom ou mau. Se alguém corta-lo fora em sua unidade de trabalho, deixá-lo ir. Se alguém diz algo que você preferiria não ouvir, deixá-lo ir. Se alguém lhe disser que você é uma pessoa incrível, graças a eles, e deixar que vá também! É apenas a sua opinião; não é necessariamente correta. Apenas deixe as opiniões de outros ir e deixar a felicidade prevalecer

3 - Espere Nada. Outra forma as pessoas trazem enorme infelicidade em sua vida é com as expectativas. Quando você espera de alguém para fazer alguma coisa e eles não, você fica decepcionado. Em essência, você deixa seu passeio felicidade sobre o resultado de que alguém está suposto fazer.

As únicas expectativas que pode definir e dependem de é seu próprio. Encarar; você não tem controle sobre o que os outros vão fazer. Só porque você assumir que alguém vai fazer alguma coisa não significa que ele será feito, ou ser concluído a sua satisfação.

No entanto, quando você espera nada e aceitar o resultado no entanto verifica-se, anéis de felicidade verdadeira, porque você era Não deixe para baixo. Você se move através de cada dia feliz confiando apenas em si mesmo e sua capacidade para cumprir suas metas

4 -. Servir os outros. Outra maneira de trazer quantidades incalculáveis ​​de felicidade em sua vida é dando. Madre Teresa disse: "Não é o quanto damos, mas quanto amor colocamos em dar."

Dar abre o coração e deixa fluir livremente felicidade. E uma das melhores maneiras de dar é servir aos outros sem expectativa de uma recompensa. Dê um sorriso, tempo, amor, um abraço, compreensão, compaixão e até mesmo seus pertences mais mundanos e assistir na perplexidade como felicidade enche o seu coração e sua vida. Dando a partir do coração é igual a grande felicidade

5 -. Sempre fazer o melhor. A felicidade vem naturalmente a partir sempre fazendo o seu melhor. Ele só se sente bem! Agora, alguns dias você pode sentir o seu melhor pode ser melhor do que outros, mas o ponto importante a salientar é que fazer o seu melhor sempre é igual a ser feliz.

A regra simples é fazer o seu melhor em todos os momentos, com o que você tem, sob a circunstância, e deixar esse sentimento bom permear cada polegada de seu corpo, mente e espírito

Pensamento final
A felicidade é uma escolha que você faz -. não se, ands ou buts. Autor americano Og Mandino resume-o o melhor:. ". Perceba que a verdadeira felicidade está dentro de você Não perca tempo e esforço em busca de paz e contentamento e alegria no mundo exterior Lembre-se que não há felicidade em ter, ou no sentido de obter, mas . apenas em dar Reach out Compartilhar Sorriso Abraço felicidade é um perfume que você não pode derramar sobre os outros sem se algumas gotas em si mesmo "Art  .....;