Alguns Rápida feliz Fixes Para um dia mais feliz no trabalho

É normal que nós tendem a ficar infeliz, cansado ou simplesmente desmotivado para trabalhar de vez em quando. Como eu estava a navegar na Net ultimamente, deparei-me com alguns dos empregados felizes algumas correções rápidas sobre como combater um dia aborrecido ou desmotivado no local de trabalho. E aqui estão algumas das coisas que eu descobri:

-Ter uma canção para o dia e cantarolar-lo como você sair de sua casa e entrar no seu escritório. Escolha a sua música do dia e cue-lo no seu Ipod e jogá-lo em como você anda sua maneira de trabalhar, dirigindo em seu carro, ou andar o elevador até seu escritório. Trabalho acontece melhor se você iniciá-lo com um sorriso.

-Nunca subestime o poder de chocolates. Comer qualquer coisa doce (como chocolates) pode ajudar a impulsionar o seu humor. Ele contém serotonina, que também é conhecido como um anti-depressivo. Então, tê-lo na mão quando você precisa de um humor-levantador. E não se esqueça de compartilhar algumas com seus colegas de trabalho e compartilhar a felicidade no local de trabalho!

-Ter uma ruptura de chá, ter uma pausa no trabalho. Você pode comprar um bule de vidro com um infusor, e você pode compartilhar o seu pequeno partido de chá com colegas como uma forma de 'expirar' entre o horário de expediente, especialmente às 3 da tarde. É uma alternativa mais saudável de um dia agitado e é também uma ótima maneira de se relacionar com os colegas de trabalho.

-Take uma caminhada. Durante seu tempo de intervalo, por que não levantar-se a partir de suas mesas e cubículos e dar um passeio fora de seu escritório, no corredor, ou mesmo fora do prédio? Você não tem que ficar por muito tempo; mesmo um 30-40 minutos a pé de lazer lá fora, pode permitir-lhe para voltar para suas estações de trabalho uma renovada e re-energizado você Restaurant  !;