Cultive Ambos /E Pensamento

Como eu &'; ve escrito antes, nossos cérebros não são sempre os nossos amigos. Eles têm vários hábitos que podem realmente entrar em nosso caminho. Um deles é o que &'; s chamado bifurcando, a tendência de pensar em ou /ou: ou eu sou feliz ou I &'; m triste; ou eu estou tentando duro ou I &'; estou desistindo; ou eu sou um sucesso ou um fracasso. Mas os seres humanos — &mdash ea própria realidade; é muito mais multifacetada do que esta tendência mente deseja que sejamos. Podemos estar em mais de um estado emocional ou mantenha pensamentos opostos ao mesmo tempo, e nossas ações podem surgir a partir de uma variedade de motivações conflitantes. A capacidade de manter o paradoxo desta verdade é um dos fundamentos da sabedoria, a capacidade de fazer uso de todo o conhecimento disponível e experiência de sua vida.

Lembro-me de experimentar pela primeira vez quando eu me apaixonei seis meses após o fim do meu relacionamento de 14 anos. Se eu disse a mim mesmo que, ou eu poderia lamentar o fim da uma ou iniciar o outro, eu don &'; t acho que eu teria movido para a frente em qualquer um. Em vez disso eu tive que alargar o meu pensamento para incluir tanto:. I &'; m triste e eu &'; m animado

Como eu aprendi, é possível quando não Perguntado para a mudança nos atinge, tanto para se sentir mal e seguir em frente. Ela exige que nós praticamos ambos /e pensar, em vez de ou /ou: “ Sim, eu me sinto terrível sobre a perda de minha casa e eu posso fazer onde eu &'; estou alugando o mais agradável possível &" ;; “ Sim, eu cometi erros financeiros e I &'; m ainda uma pessoa responsável &"; Cultivar a capacidade de manter ambos os pensamentos nos ajuda a experimentar nossos sentimentos e rebote. Ele nos ajuda a conseguir descolar dos chifres do dilema — por exemplo, eu sou um sucesso ou um fracasso —. E abraçar como cada um são verdadeiras para que possamos aprender com a nossa história e criar um sucesso ainda maior

Vida é muito complexo para nós para ficar preso em ou /ou. Assim, sempre que você se pegar pensando quer isso &'; s neste ou &'; s que, desafiar a si mesmo para pensar ambos /e. O que abre como resultado Restaurant ?.