O que é uma dieta líquida?

Você deve ter deparado com a dieta líquida que é seguido por um grande número de pessoas em todo o globo. Embora, destinado a pacientes a serem seguidas antes e postar uma cirurgia, ele é considerado como um dos planos de dieta da moda e é amplamente usado para perda de peso. Médicos prescrevem esta dieta para pacientes antes e após a cirurgia para limpar o corpo e os intestinos de alimentos.

dieta líquida, como o nome sugere, é o plano de dieta em que uma pessoa consome apenas líquidos por um período de tempo específico. Não há outros alimentos são permitidos nesta dieta. Métodos de dieta líquida pode ser dividido em dois sub-tipos: dieta líquida completa e clara dieta líquida. No primeiro caso, todos os alimentos líquidos (leite, mel, shakes) são consumidos enquanto nos últimos apenas líquidos transparentes (como sopa clara, sucos de frutas claras) são consumidos. A dieta líquida clara antes da cirurgia é prescrito, para que nenhum alimento permanece dentro do estômago antes da cirurgia médica (especialmente a do trato gastrointestinal). Isso ajuda na limpeza do tracto gastrointestinal de qualquer resíduo não desejado no corpo. Por outro lado, uma dieta líquida clara para os benefícios da colonoscopia em deixando o estômago e cólon clara de qualquer resíduo.

Por outro lado a dieta líquida alcançou rapidamente em e usado como uma dieta para perder quilinhos a mais rapidamente . A perda de peso é rápida, porque a ingestão de calorias é muito reduzido porque os líquidos são os únicos componentes da dieta. Os indivíduos que seguem esta dieta geralmente vai consumir sopas de legumes e caldos, sucos de frutas, etc para fornecer seus corpos com todas as vitaminas e minerais necessários. Este é definitivamente melhor do que as bebidas carbonatadas e desportivas habituais. Apresentam-se seguidamente uma lista de alimentos que são recomendados para esta dieta

-sucos de frutas sem polpa

vegetais caldo

-. Sopas de legumes

- Leite e milk shakes

-Strained limonada

-Frutas Soco

-Sports bebidas

-Gelatin produtos e geleias com base

- mel, mel em água limão, mel no leite

picolés -clear, doces

-Tea, café sem creme

-Frutas purês

- lisa e clara sorvete

Pode-se incorporar qualquer destes alimentos como café da manhã, almoço e jantar. Embora, essas idéias dieta líquida são destinados apenas para pessoas extremamente obesas, muitas pessoas seguem esta dieta regularmente para perder peso. A dieta líquida significou para medicalsurgery é seguido apenas 3-4 dias antes e após a cirurgia. Considerando que, isso significava para perda de peso pode ser seguido por 3-40 dias. Recomenda-se também que não se deve exceder a dieta para mais do que o tempo prescrito. Por outro lado, também não é aconselhável para começar a ter alimentos sólidos imediatamente, uma vez que pode levar a indigestão, diarreia, etc, também é recomendável não exercer durante uma dieta líquida, uma vez que pode diminuir o metabolismo e resultado em perda de massa muscular.

Note-se que a dieta limpeza líquido também tem efeitos colaterais associados a ela. Como a dieta da pessoa não tem em fibras, ele /ela pode ter dificuldade na digestão e sofrem de constipação. Em segundo lugar, outros efeitos colaterais como falta de energia, fadiga, vómitos, movimentos soltos, etc. pode ser experimentado. Por outro lado, como se perde peso muito rapidamente durante o plano de dieta, há grandes chances de ganhar peso uma vez que a dieta está parado. Portanto, é aconselhável consultar o médico antes de ir para essa dieta para perda de peso.

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