Sobre Resoluções Aqueles de Ano Novo

Se você &'; re sentar para escrever seu ano &' Nova; s resoluções e eles estão olhando muito como no ano passado &'; s, it &';! s hora de tentar algo diferente

O que fazer

Como sobre o desenvolvimento de sua intencionalidade? É uma competência inteligência emocional. Significa dizer que você quer dizer e significa o que você diz; ser capaz de se concentrar e filtrar as distrações; e aceitar a responsabilidade por ambas as suas ações e seus motivos. Isso significa ser capaz de canalizar suas emoções para trabalhar para você, não contra você.

Como você aprendeu isso? A melhor maneira é trabalhar com um treinador de inteligência emocional.

Aprendizagem EQ pode &'; t ser feito através de livros sozinho. It &'; s bom para fazer um curso (http://www.susandunn.cc/course.htm) para obter a visão geral e aprender o vocabulário, ou ler um livro, por exemplo "Inteligência Emocional" de Goleman (http: //www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553375067/susandunnmome-20), mas então você precisa praticar em situações sociais e emocionais e obter um bom feedback.

Algumas coisas que você pode &'; t apenas ler sobre; você tem que fazê-las.

Há &'; sa história por aí sobre um estudante no U. de Chicago. Para graduar-se que a escola que você tem que passar por um teste de natação. Este jovem apareceu para fazer o teste e quase se afogar no lago Michigan. Quando o incidente infeliz acabou, perguntaram-lhe por que ele tinha dito que ele poderia nadar quando ele não podia &'; t, e ele disse que tinha lido tudo sobre ele.

Há algumas coisas na vida que você precisa para aprender de forma experimental – por fazê-las.

Comece a trabalhar em suas habilidades de EQ e você &'; ll tem muito melhor sorte com a sua lista de ano &' Nova; s resoluções
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