Aromas para curar um coração partido

Muitas vezes as pessoas escrevem off break-ups como apenas mais uma página para virar no livro da vida. Há alguma verdade nisso, mas break-ups deve ser tomado um pouco mais a sério. Depois de tudo, este é o fim de um relacionamento. E essa perda pode ser tão doloroso como perder um ente querido na morte. Para curar isso leva tempo, auto-cuidado, e processamento consciente de suas emoções. É vital que você permitir que este processo de cura a ocorrer, e tirar proveito da situação para se tratar com gentileza e carinho.

Aqui estão algumas outras coisas para manter em mente durante este tempo transformadora:

· Evite qualquer grandes decisões.

· Vá para a dor e os sentimentos. Não há nenhuma maneira para fora, mas para passar por isso ... e você vai!

· Tome banhos de aromaterapia longas com misturas apropriadas holísticas. Veja receitas abaixo.

· Chorar quando você precisa. Não deixe que os outros dizem para você obter apenas sobre ele.

· Seja muito egoísta.

· Cerque-se de pessoas positivas e felizes.

· Atreva-se a pedir um monte de abraços.

· Obter um cão ou gato, ou abraçar com o que você tem.

· Escrever realmente terríveis, mal intencionado, cartas ao seu ex. Faça tudo o que você gostaria de dizer. Queimá-los na pia. Correr a água para torná-lo ir embora.

· AME a si mesmo. Olhe no espelho tão frequentemente como você pode e dizer coisas maravilhosas sobre si mesmo em voz alta.

· Faça o seu caminho através dos sentimentos.

· Conecte-se com outras pessoas que entendem e podem se relacionar: amigos, conselheiros, quadros de mensagens em sites, etc.

· Ter um estilo de vida saudável: comer bem, o exercício (pelo menos obter algum ar fresco na praia, no parque, etc.).

· Nutrir a sua alma com a beleza: assistir filmes, ler poesia, ir a museus.

· Meditar.

· Fique sozinho e apreciar a tranquilidade de sua solidão.

Não há nenhuma regra para quanto tempo a dor de um coração partido vai durar. Pode levar semanas, meses ou mesmo anos. Mas com a seguinte mistura de aromaterapia especial e ritual vai acalmar seu coração, alimentar sua alma ferida e envolvê-lo no conforto. Eu recomendo seguir este banho ritual todas as noites até que você sinta a dor desapareceu.

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Your Daily banho ritual para aliviar seu coração partido
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Prepare a sua mistura de aromaterapia, adicionando as seguintes óleos essenciais para uma garrafa de 10 oz e enchimento com óleo vegetal orgânico:

· 4 gotas óleo essencial de rosa Restaurant · 15 gotas de óleo de sândalo Restaurant · 9 gotas de óleo de lavanda

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encomendar o que você precisa para criar a misturar-se:
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OU
Order-lo pronto-to-use
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Executar um pouco de água quente para seu banho e adicione 10 gotas de sua mistura aromática. Acenda algumas velas e desligar as luzes. Feche os olhos e coloque as mãos sobre o coração. Visualize-se cheio e rodeado por uma cor rosa. Tome algumas respirações profundas. Sinta a cor calmante seu ser. Diga em voz alta: "Eu sou amar a mim mesmo." Tome algumas respirações profundas novamente. Deixe de molho por pelo menos 15 minutos.

Depois de sair do banho, despeje algumas gotas da mistura de aromaterapia nas palmas das suas mãos e ungir seu chakra do coração (o assento de amor: cura, de luto, aceitação), eo terceiro olho (integração, o desapego, a conexão com o seu Eu Superior).

Em boa saúde,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Reconhecido internacionalmente aromaterapeuta e alquimista, Francoise Rapp, compartilha sua experiência na utilização de óleos essenciais para curar e revitalizar corpo e mente no www.aromalchemy.com. Os destaques incluem aulas de aromaterapia, puro & óleos essenciais orgânicos, receitas e tratamentos aromáticos para a saúde e bem-estar, e um boletim semanal gratuito. Descubra o poder da aromaterapia hoje em www.aromalchemy.com Restaurant  !;