5 Perigosas Gout alimentos a evitar

Existem muitos alimentos que você pode e não pode comer quando estão aflitos pela dor gota. Vamos percorrer os 5 alimentos gota perigosas a evitar. Estes alimentos listados aqui serão os únicos que você deve tentar o seu melhor para minimizar a sua ingestão.

Red carne

Existem muitos tipos de carne disponíveis no supermercado. A partir de doméstica para carnes de animais silvestres, como um sofredor de gota, você deve evitar carnes vermelhas, tanto quanto possível. Porque carnes vermelhas contêm níveis mais elevados de purina em comparação com carnes brancas. Carne, cordeiro, e carne de porco também contém altos níveis de purinas, o suficiente para fazer a sua gota incendiar-se em apenas 2 dias e passado um bom tempo se você consumir apenas uma porção normal.

A carne branca é comparativamente mais baixos em purinas conteúdo. Assim, tendo frango na mesa de jantar não é tão ruim quanto ter costeleta de cordeiro para o jantar. Com isso dito, você deve controlar a ingestão de carne de frango, bem como, porque o conteúdo geral da purina em carnes é maior do que a de vegetais. Ele não iria prejudicar a ocasionalmente entrar em hambúrgueres de carne de porco, uma vez em uma lua azul.

Vieiras

Vieiras são outro alimento de alta purina que você deve evitar a maior parte do tempo. Frutos do mar são ricos em conteúdo de purina. Tente ficar longe deles e resistir à tentação de comer saladas de frutos do mar com vieiras quando jantar fora em um restaurante chique. Se você realmente quer ter frutos do mar, 2-4 onças por dia é o máximo que você deve limitar-se a. Caso contrário, os flare ups vai fazer você se arrepender de sua decisão. Lembre-se que vieiras são um dos alimentos para evitar a gota.

A cerveja é ruim

O néctar de ouro dos deuses conhecidos para os seres humanos como a cerveja é extremamente ruim para a gota. O momento que você começar a engolir um copo de cerveja, ele levanta o risco de gota incendiar-se significativamente. A cerveja é um dos alimentos para evitar a gota. A principal razão é que a cerveja ou álcool reduz a depuração de ácido úrico no organismo. Uma vez que o ácido úrico começa a acumular no corpo, formas cristalinas ácido úrico nas articulações e isso vai causar dor de gota grave.

Se você quer beber, o vinho é uma escolha melhor. No entanto, o consumo de álcool é má idéia para qualquer um. Você deve abster-se de álcool em tudo.

Couve-flor

Este vegetal particular contém alta purina e é um outro alimento gota de evitar. Você deve reduzir a ingestão de couve-flor e substituí-lo com outros vegetais. Geralmente, é mais fácil para excretar purinas a partir de fontes vegetais. Então, vegetal rica dieta é recomendada para qualquer quem sofre de gota. Manter-se comer os legumes!

Bebidas açucaradas

Tem sido relatado que as bebidas que é rico em frutose xarope de milho estimula a produção de ácido úrico no organismo. Você vai estar em maior risco de sofrer a dor da gota se você beber refrigerante ou frutas adoçado bebidas todos os dias. Então deixe as bebidas na prateleira!

É melhor para moderar a ingestão de certos tipos de alimentos, porque você só descobriu que vieiras não é para ser tomado todos os dias, carnes vermelhas são ricas em conteúdo purina, cerveja e açucarado bebidas irá aumentar seus níveis de ácido úrico, e vegetais específicas não deve ser comido tantas vezes. Há muitos mais alimentos para evitar a gota para a gota sofrem. Estes são apenas alguns dos mais importantes que você deve tomar cuidado com
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