Dor nas costas. O que isso significa?

Eu era um jovem no exterior, viajando ao redor e ensinando a pagar o meu caminho. Tinha começado como uma aventura muito agradável, explorando e interagindo com as muitas culturas, pessoas e lugares diferentes eu cam transversalmente como eu saboreava a sensação de liberdade e jogar que estar no exterior parecia trazer.

Então um dia eu levantou-se de manhã para ir e entregar a minha classe, como de costume e sentiu uma dor lancinante e persistente nas minhas costas Ele veio transversalmente como um profundo, dor cansado. Dobra para trás foi um problema real para me
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Foi a capacidade de dobrar para a frente que levaram o médico a dizer que eu estava bem e deve ir para o trabalho. Pelo olhar em seus olhos era óbvio que a minha dor nas costas significava para ele – que eu estava jogando um 'uma rápida' para sair do ensino de um dia!

Para mim, isso significava:

* sofrem em silêncio, ignorar o problema e estourar as pílulas como eu vou trabalhar para que eu don &'; t perder o meu emprego

* não ser capaz de entregar meu ensino bem por falta de concentração e energia

* que quando eu precisar de ajuda para ninguém escuta como muitas vezes aconteceu na infância

* sentindo sem suporte e sozinho - que ninguém se importa ou entende, ou mesmo quer

* sentir como uma vítima - 'Por que eu?'

* que meus esforços para ser feliz geralmente são sabotados por eventos inesperados

* lembrando o acidente de carro alguns anos antes, durante uma tentativa de sequestro traumática onde minhas costas levou o peso do impacto

* terem que arcar com mais um desafio e ter que fazer o melhor dele

* um dreno em minha energia virando um entusiasmo natural para a vida em um ato de sofrimento e 'tendo-se "sob a tensão

Eu acho que a conclusão de tudo isso é que a dor nas costas não é tão fácil e simples uma condição quanto parece. Precisamos de olhar para o significado que tem para a pessoa que está passando por isso e entender que todos esses pensamentos, lembranças e emoções que acompanham pode agir como estressores adicionais para agravar ou até mesmo causar a condição no primeiro lugar.

Assim, qualquer tratamento da dor deve incluir uma investigação sobre o significado que tem para o paciente e uma maneira precisa ser fornecida para trabalhar através ou deixar de lado esses fatores estressantes que de outra forma pode ficar no caminho de processos de cura do nosso corpo naturais

Nós poderíamos explorar o que "novos significados" pode ser atribuído à experiência para melhorar e incentivar a recuperação e bem-estar.

* vendo a dor como uma chamada "wake-up ', uma mensagem de que algo precisa de ser abordada.

* Sendo o &'; vítima &'; é apenas uma maneira de vê-lo.

* Eu posso fazer uma escolha mais estimulante para mim e ver a dor como uma mensagem simples e de suporte do corpo que algo precisa ser feito '

* É uma oportunidade para tomar uma atitude carinho para comigo. Eu posso experimentar com riso ou EFT por exemplo, uma vez que é sabido que estas técnicas são muito bons para o alívio da dor e bem-estar

Compreender os efeitos que "significados ligados à dor 'pode ter me dá a escolha e oportunidade para abordar os factores subjacentes e chegar a uma cura em vez de apenas 'colocando-se "com a dor ou popping pílulas que muitas vezes pode fazer mais mal do que bem
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