Olhe para as Causas dos síndrome do piriforme

Os sintomas reais associados com a síndrome do piriforme geralmente começam como uma dolorosa profunda em exatamente o que as mulheres preferem se referir a fim de que sua própria região "hip". Essa dor vai ser encontrada em conjunto uma linha mítica que corre na ponta da superfície da ruptura bumbum, ao maior trocânter a partir dos fragmentos de osso do quadril (o botão ósseo real sobre a parte superior e parte da coxa externa ou horizontal) .

Pessoas a maioria dos predispostos a fim de contratura crônica, bem como cicatrizes microscópica da massa músculo piriforme, são indivíduos que usam calçado fétido ou mesmo imprópria para o seu tipo de pé, aqueles juntamente com espinha defeituoso ou reduzir técnicos do membro, excesso de peso, má postura, muito tempo sentado, um monte de tempo em cimento, não a atividade suficiente (ou mesmo ocasionalmente, uma quantidade excessiva de exercício), para não mencionar, o biggie -. apenas tornar-se feminino

Por causa de desafios mecânicos que causam tensão persistente ou contratura, o músculo piriforme pode de fato tornar-se encurtado com o tempo. Isso muitas vezes leva a cicatriz microscópica das bainhas fasciais que englobam firmemente a própria massa muscular. Síndrome do piriforme é mais freqüentemente pior do repouso (sentado ou deitado) e é muitas vezes (embora nem sempre) happy temporariamente através de exercício moderado (principalmente a pé ou até mesmo esticar)

Os sinais e sintomas da PFS -.

O primeiro sintoma recomendando síndrome do piriforme será dor ao redor dos fragmentos de ossos do quadril externos. A tensão do músculo cria tensão crescente entre o tendão e também o osso que produz dor e, possivelmente, direta desconforto ou uma grande tensão dentro da articulação criando uma bursite.

Existem inúmeras técnicas de prevenção que ajudarão a evitar síndrome do piriforme, incluindo mudança de equipamento ou mesmo sentado postos de trabalho, tendo prolongado descansa, bem como aprender novas rotinas no que diz respeito a ações repetitivas.

Para além do alargamento, há algumas terapias que podem ajudar muito no tratamento de síndrome do piriforme. O ultra-som pode ser utilizada para fornecer um efeito anti-inflamatório de alguns boa piriforme inchados. Alongamento não é apenas um tratamento, mas, adicionalmente, uma precaução.

Os pacientes juntamente com a síndrome do piriforme também poderia encontrar refúgio do gelo, bem como de calor. Ice é uma boa idéia quando a dor propriamente dita, ou logo após uma atividade que provoca dor. Se o desconforto é contínua durante estendendo-se então uma mistura de terapia úmido quente juntamente com remédio Infrex durante, bem como após o exercício pode ser mais vantajosa. Os efeitos de energia associados com o calor úmido quente possuem limitado alívio da dor residual; no entanto, o alívio da dor transição real de um tratamento interferential podem fornecer total conforto e facilidade que se estende em uma sessão de alongamento para outro.

O calor úmido confortável também chama de sangue para a área e também o remédio interferential vai mais fundo para o ser humano células estrutura por causa da diminuição da resistência elétrica Art  .;