Estimule seus hormônios com The Big Three

Você sonha com a adição de placas de carne desfiada para o seu quadro? Quer que o seu poder explosivo a disparar? Você está olhando para esculpir o corpo perfeito de granito como o músculo e tendões vigorosos reminiscentes de cabo de aço? Para facilitar essa transformação níveis saudáveis ​​e saudáveis ​​de Teste e GH são uma enorme vantagem. Há uma boa chance de que você está familiarizado com os termos teste e GH. Apenas no caso de você aren &'; t, estes são a abreviação de testosterona e hormônio de crescimento. Estes dois hormônios são vitais quando se trata de embalar no músculo magra

Don &';. T ser confundido! Não estou defendendo o uso de esteróides! Muitas vezes, quando as pessoas falam de Teste e GH eles estão se referindo Esteróides; em vez disso, você deve saber que você pode aumentar esses dois níveis NATURALMENTE! Agora, eu &'; não estou aqui para discutir a legalidade, ética ou moralidade do uso de substâncias proibidas. Pelo contrário, eu &'; estou aqui para dar-lhe o conhecimento necessário para obter os resultados do seu jeito! Se o caminho é natural ... continue a ler. Se não ... continue a ler de qualquer maneira e ver como levar seu corpo a um novo nível ainda!

Como já estabelecida, você quer adicionar massa muscular magra. Você também sabe que níveis elevados de teste e GH pode ajudá-lo a fazer isso. Como você pode aumentar esses níveis que não seja tomando esteróides? Você pode tentar treinamento duro! Que &'; s direito! Simplesmente treinando forte com grande intensidade durante o treinamento do peso você pode aumentar tanto a nível! Você pode estar dizendo: “ Mas eu já treinar duro &"; Isso pode ser verdade ... mas você lixo grandes quantidades de músculo ou você apenas fazer bíceps durante todo o dia? I &'; só estou brincando com você! I &'; tenho certeza que você trabalhar duro; mas, eu tenho um sentimento após você lê mais você vai encontrar a unidade para empurrar com mais força.

Por que empurrar com mais força? Quando você empurrar mais difícil aumentar o volume e intensidade que você vai notar o maior aumento no GH! O que &'; s mais, quando você treinar grandes grupos musculares que você aumentar seus níveis de testosterona como um louco bem! I won &'; t aborrecê-lo com estudo após estudo. Bastava dizer, vários estudos mostram que o treinamento de resistência com pesos desafiadores (5-10 reps por conjunto) com períodos de repouso relativamente curto (cerca de 1 min) impulsionar estes todos os níveis importantes! Isto significa falha de bater na extremidade de conjuntos. É assim que você sabe que você está trabalhando com intensidade. Se você estiver viajando através do 5-10 reps você está faltando o barco e won &'; t ter o impulso I &'; estou falando. Máximo esforço nos últimos 2-3 séries de cada exercício é necessário

Embora eu ganhei &';. T sentar aqui e artigos site de 74 de investigação, permita-me apenas um momento para dizer-lhe cerca de dois casos em particular. Um deles é me ... Depois de 19 anos de treinamento que eu tornaram-se muito em sintonia com meu corpo. Quando eu tenho uma perna exercitar-se particularmente difícil ou intenso dia parte superior do corpo, eu posso sentir o aumento em meus níveis de teste. Eu sinto como se eu posso correr através de uma parede de tijolo e I &'; m natural. Você já teve essa sensação após um elevador particularmente intensa? Agora eu &'; não estou tirando sangue para verificar meus níveis; mas, posso dizer quando meu corpo é anabolizante e as chances são de que você também pode! Quando eu tenho algumas semanas de estes tipos de exercícios meu corpo mostra os resultados! O outro caso é um cliente anterior da mina. Este cavalheiro estava em seus primeiros 40 &'; s e diagnosticado com baixa testosterona. Ele não acrescentou nada ao seu regime de suplemento. Nós adicionamos pesado e intenso treinamento peso multi-articular. Adivinha o quê ... ele voltou para o doutor e seu nível de teste foi de volta para a Zona normal! A única mudança foi adicionado INTENSO musculação e BAM seus níveis de ensaio subiu grande tempo. Se esse estilo de treinamento fez que, para ele, o que você acha que significa fazer o movimento multi-articular grave vai fazer para você, se você já tem um ensaio normal ou alta e GH nível? Seus níveis de hormônio vai subir maciçamente assim como o peso que você &';! Vai ser capaz de empurrar

Neste ponto, você pode estar se perguntando o que estes “ movimentos multi-articulares &"; são ... se você esqueceu o título deste artigo. Embora existam movimentos multi-articulares que vão trabalhar, há três em particular, que são juggernauts quando se trata de aumentar os seus níveis de GH e de teste naturalmente: