A única maneira de ter sucesso em seu programa de treino!

Eu tenho sido um personal trainer para cerca de 4 anos agora, então eu falei com um monte de gente olhando para melhorar em cima de seu programa de treino.

E depois de falar com eles, percebo que estamos todos muito parecidos. Eu estou disposto a apostar que você é como nós, se você quer admiti-lo ou não.

Então, eu quero tomar um minuto para lhe dizer, honestamente, que eu penso de você, eu, e todos os outros que tive a oportunidade de falar com, pessoalmente ou online.

O que você é capaz de alcançar em seus programas de treino é absolutamente incrível. Mas o que você está disposto a se contentar com é muito menos.

Você tem mais vasto potencial em você do que você jamais saberá, mas por alguma razão, ele vai realizar
.

pode ser musculação ou em seu trajeto do trabalho e carreira escolhida. Ele pode estar em relacionamentos ou suas finanças.

Eu posso falar por experiência própria que qualquer coisa que você pode pensar de alcançar pode ser feito.

Apenas alguns anos atrás, quando eu era 240 libras e muito acima do peso, competindo em um show de fisiculturismo foi a coisa mais distante de minha mente.

Mas quando ele entrou na minha mente, as rodas começaram a girar, uma imagem formada, eu me concentrei em meu programa de treino ...

E menos de 3 meses depois, eu estava no palco vestindo nada além de um pequeno pedaço de tecido ;-)

Mas perder 50 libras de gordura tudo começou com um pensamento.
E agora eu m sorte o suficiente para ganhar uma vida muito boa como um instrutor de fitness e escritor ajudar as pessoas a realizar o seu potencial de fitness também.

Agora, posso mencionar nada disso para se gabar?

Não, de claro que não. Eu só quero que você saiba que, se essa cabeça da junta (sim, eu) pode conseguir essas coisas, não há nenhuma razão para que você não pode obter o que deseja.

Acredite em mim, o sucesso com sua rotina de treino é mental, não físico.

Depois de formar uma idéia do corpo que você quer, então você tem que criar o desejo suficiente para ir atrás dela. Combine isso com um programa de levantamento de peso adequado e não há absolutamente nenhuma maneira que você pode falhar.

Como eu mencionei anteriormente, eu tenho treinado um monte de gente, pessoas que são como você e eu Alguns conseguiram incrivelmente, enquanto outros não

O que fez toda a diferença

2 coisas:.?

1. Aqueles que conseguiram seus objetivos da aptidão CONHECEU apenas um pouco mais do que aqueles que não o fez.

2. Mas o mais importante, aqueles que conseguiram seus objetivos também fez um pouco mais em seus programas de treino do que aqueles que não o fez.

Então, como você pode ver, o conhecimento é apenas o poder se for colocada em uso. E cada pessoa que eu conversei com tem dentro de si o seu próprio poder de mudar
.

Você tem isso em você?

Uma pessoa pode ou não pode conseguir algo baseado unicamente na medida de seu pensamento.

Então, tome tempo para pensar. Tire um tempo planejando. Decida o que é que você quer alcançar com seus objetivos de fitness.

Você quer perder gordura? Construir mais massa muscular?

Talvez você queira competir em seu primeiro show ou apenas impressionar o homem ou a mulher dos seus sonhos.

O que quer que você pode pensar, você pode ter.

Apenas ir atrás dela. Afinal de contas, é uma decisão pessoal para fazê-lo. Ele só tem ação, ação consistente.

Então, se você sentir que você está pronto ou não para obter o corpo que você quer, comece hoje. Comece agora mesmo. Use o que você tem, o conhecimento que possuem, para se mover.

Então, você sempre pode adicionar a esse conhecimento que você vá. Você pode comprar alguns livros ou cursos ou até mesmo contratar um personal trainer para projetar um programa de treino em seu ginásio. O melhor investimento que você pode fazer é um em si mesmo.

Mas não espere até que você pode "pagar" essas coisas, elas não forem necessárias. Comece a fazer agora. Então você pode começar a ter.

Novamente, o que você é capaz de alcançar é nada menos que incrível. Mas o que você está disposto a se contentar com é geralmente medíocre.

Você tem mais potencial do que você sabe o que fazer com. Comece perceber.

Seja o melhor fisiculturista você pode ser. Trate cada treino como se fosse o último. Faça cada refeição o melhor que pode ser para você. Todas estas coisas se somam

E isso, caro leitor, é a única maneira de ter sucesso em sua rotina de exercícios
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