Omega 3-6-9 graxos suplementos de ácido para musculação

ácidos gordos Omega 3-6-9, pertencendo aos ácidos gordos insaturados desempenha um papel fundamental na realização de funções metabólicas do corpo. Todas estas são compostos com uma ligação dupla carbono-carbono na posição N-3 da sua estrutura química. Estes três ácidos gordos poli insaturados são essenciais para manter o bom funcionamento do corpo. Fora destes três ácidos graxos ômega, ômega 3 e 6 são ácidos gordos essenciais ou EFA. Temos que incluem ômega 3 e 6 ácidos graxos na nossa dieta, uma vez que nosso corpo não pode fabricá-lo. Onde, como, ómega 9 não é essencial e pode ser facilmente fabricado por nossos formar o corpo de outras fontes.

Omega 3 é um componente importante na manutenção de promover um nível equilibrado de triglicéridos e colesterol. EPA e DHA são exemplos de dois ácidos graxos principais incluídos em ômega 3 família. Propriedades anti-inflamatória e anti-coagulação de Omega 3 impede o risco de artrite e doenças cardiovasculares. Normalizando os níveis de lípidos, a redução do nível de pressão sanguínea e melhorar a taxa de metabolismo da glicose são outros benefícios de tomar omega 3 suplementos. O óleo de peixe é um componente importante de Omega 3 utilizado para a produção de eicosanóides. Presença de eicosanoids aumenta a divisão celular e crescimento do seu corpo. Salmão, atum, cavala e sardinha são exemplos de peixes de água fria com alta concentração de ômega 3. A semente de linho é outro comumente usado ômega 3. É muito simpático centro, cólon amigável e promove o poder de imunidade do corpo.

O óleo de canola é um omega comumente prescritos por médicos 3-6. Este óleo vegetal, feita a partir de sementes de canola prensada ou a planta de colza é ideal para fins de cozedura. É livre de antioxidantes, vitaminas e polifenóis. A inclusão de óleo de canola em alimentos faz seu coração saudável. O óleo de girassol com alto valor nutritivo é outro suplemento de ômega 6 facilmente disponíveis no mercado. Omega 6, um ácido gordo pró-inflamatório é um factor importante necessária para uma pele saudável, cabelo e unhas. Este óleo não volátil com rica concentração de ômega 6 ajuda a reter a umidade da pele. É uma combinação de poli-insaturados e mono-insaturado com níveis baixos de gordura saturada. De milho, de açafroa, óleo de semente de algodão e de soja são outros exemplos de omega 6 suplementos alimentares.

Agora, um dia, omega 3-6-9 suplementos estão facilmente disponíveis em lojas de produtos farmacêuticos sob a forma de cápsulas. Omega 3-6-9 suplemento de ProHealth é um entre os produtos que promovem a mais fácil a circulação do sangue no corpo. É uma composição de linho, óleo de sementes de canola, GLA e ácido oleico. Nozes e sementes são outras fontes de ômega 3-6-9 suplementos comumente prescritos por médicos. Nuts, equipados com uma boa concentração de ácido graxo ômega faz seu coração saudável. Nozes, castanhas de caju, macadâmia e amendoim são alguns exemplos de nozes incluídos na produção de ômega 3-6-9 suplementos. Avocado, enriquecida com elevado valor de potássio e de fibra é um outro componente importante utilizado no fabrico de suplementos omega 3-6-9. Semente de abóbora extrato, pinhões, óleo de semente de cânhamo, óleo de borragem e óleo de oliva são os outros componentes incluídos para a produção de suplementos de ômega 3-6-9 Restaurant  .;