A chave a mais músculo em seu corpo Rotinas de construção

Já houve um tempo em suas rotinas de musculação, onde tudo parecia apenas "clique" e todos os seus elevadores eram grandes?
Onde você só senti uma energia extrema fluindo através de seu corpo como você ir de um elevador em suas rotinas do edifício do corpo para o próximo pronto para chutá-la até um mesmo
, "entalhe superior".

Deixe-me perguntar, estes exercícios são poucos e distantes entre para você?

Você deseja você poderia ter um treino incrível cada vez que você embrulhar as mãos em torno da barra de aço?

Você pode!

Cada vez que você entrar em um ginásio para atacar suas rotinas do edifício do corpo, você deve abordar esse treino como se fosse o último um que você nunca vai fazer.

Na verdade, eu acabei de lhe dar a chave para o que é preciso para fazer suas rotinas de musculação o melhor que pode ser!

A sua mentalidade. É tão simples como isto ....

Antes que você tenha, não, obter, construir ... qualquer coisa ... você tem que pensar o que é a sua tentativa de obter.

Architects não começar a construir casas até que eles tenham pensado em cada detalhe pequeno último.

Em seguida, eles apenas construir o que eles pensavam sobre.

Abordagem suas rotinas do edifício do corpo e seu corpo da mesma maneira.

Você não pode e não deve apenas entrar no ginásio sem pensar no que você quer realizar e apenas começar a atirar em torno de pesos.

Levei anos para descobrir isso e foi anos que eu foi insignificante e não tinha nada para mostrar para ele.

Antes mesmo de entrar no ginásio, saber o que você está after.If não, você está girando suas rodas.

Então, o que faz que tem a ver com ter um treino assassino cada vez?

Bem, se você sabe o que você quer alcançar em suas rotinas de musculação, então você apenas tem que fazer aquelas coisas que vão trazer esses resultados.

É engraçado como muitas vezes eu ouvi o seguinte no ginásio, enquanto a formação de pessoas:

** Eu quero perder alguma gordura corporal, mas eu odeio fazer cardio

*. * Eu quero adicionar um pouco de tamanho ou força para o meu quadro, mas eu não tenho tempo para comer muito durante o dia.

** Eu quero aumentar o meu banco, mas eu tenho apenas fazendo maior repetições com menor peso.

Olha, eu posso te dizer que você quase nunca vai atingir o seu músculo edifício ou metas de perda de gordura que você não tenha tido tempo para pensar sobre como você está pensando em ir sobre a obtenção de-los .

Ela começa com a pensar sobre o que você deseja alcançar.

E, em seguida, através do seguinte sobre o plano para obter essas coisas.

Se você sabe exatamente o que você quer e conhecer as etapas exatas para obtê-lo, como você pode não tem rotinas do edifício do corpo impressionantes que produzem resultados?

Quer dizer, imaginar-se no ginásio, agora, fazendo apenas as coisas que você sabe que está indo para aumentar muscular e força para você.

Será que não sente mais bombeado sabendo que as coisas que você está fazendo vai levar você para onde você quer ser?

Isso é exatamente como você pode ter workouts impressionante cada vez que você entrar no ginásio .... se trata de perceber que você está bem em seu caminho para conseguir o que quer.

E que a única coisa que você parar é você.

Então, da próxima vez que você entrar no ginásio, abordá-lo com uma atitude que diz: "Não há nenhuma maneira possível eu posso falhar."

Eu desafio você a desafiar a si mesmo em suas rotinas de musculação .

Cada vez que você ir para treino, torná-lo o único melhor treino que você já teve.

Eu posso prometer-lhe, se você fizer isso toda vez, não só você vai ter grande workouts cada vez, mas você também vai garantir-se o crescimento muscular, perda de gordura, força, ou qualquer outro objetivo que você quer
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