O nº 1 Dica de transformação do corpo:. Controle seu Inner e Outer Ambientes

“ A aprendizagem é um comportamento mudança climática- se o seu comportamento doesn &'; t mudança climática- você não aprendeu &";
-Bedros Keuilian

Em um seminário recente que participei, Bedros perguntou à platéia “ Você sabe por que as pessoas não conseguem &";

Em seguida, ele disse que há duas razões:?

1. Os pensamentos que ocupam a sua mente
2. As pessoas que você cercar-se com

Let &'; s olhada na primeira:

Control Your Inner Ambiente

I &'; ve sido martelando nesta coisa mindset (por uma boa razão) e realmente empurra você para tomar isso a sério. Se você não está pensando da maneira certa, ou os pensamentos certos que irão capacitá-lo, inspirá-lo, e, literalmente, construir-se … você ganhou &'; t tomar as ações corretas que vão levar você para os resultados que deseja

Nossos pensamentos nos levam a sentir uma certa maneira.. Nossos sentimentos nos levam a agir de determinada maneira. It &';. S seus pensamentos e crenças que vão literalmente levá-lo em ação ou inação, dependendo do tipo e da qualidade dos pensamentos e crenças que você entreter

Por exemplo, a minha crença em mim mesmo e meu próprio sucesso causou-me a agir e comprar um bilhete para este seminário. Ele levou Cory e eu dirigir para a Flórida para passar o dia em rede com esses caras e descobrir o que podemos aprender com eles e como imitá-los.

Os meus pensamentos me levar para o ginásio todos os dias, me levam a melhores escolhas nutricionais, dirigir-me a meditar, trem, ler, aprender, crescer, postar esses artigos, e capacitar-me compartilhar tudo o que eu sei com todos vocês.

Sem os pensamentos e crenças certas, eu nunca teria sequer se preocupou. Eu não iria o &'; t tem o desejo ou os fortes motivos pelos quais eu pretendo ter sucesso e ajudar os outros a ter sucesso … Eu não iria o &'; t até estar disposto a fazer o esforço que é preciso para fazer uma transformação do corpo

Controle o seu ambiente interno, selecionando cuidadosamente seus pensamentos.. Examine suas crenças e perguntar o que crenças estão trabalhando, quais me capacitar, quais devo guardar. Então anote todas as crenças que prendendo você, que estão tirando poder de você, e mantendo-lo de alcançar o seu verdadeiro potencial

Depois que você &';. Ve decidiu quais manter e quais descartar, o olhar sobre a lista Mais uma vez. Especificamente olhar para as crenças disempowering. Atravessá-los para fora e mudar essas crenças em capacitar os

Por exemplo, se você escreveu uma de suas crenças como:. I don &'; t sabe como treinar corretamente e don &'; t compreender plenamente os princípios de nutrição. Mudar a &ldquo que, eu estou aprendendo a treinar corretamente. I procurar os princípios de, nutrição de fortalecimento muscular saudável &";.

Olhar sobre estas novas crenças fortalecedoras muitas vezes

Controle sua Outer Ambiente
Você se torna como as pessoas que rodeiam-se com a maioria. Dê uma olhada nos cinco pessoas que estão ao redor da maioria. Agora, percebo que você vai se tornar a média destas cinco pessoas. Isso excitá-lo &hellip?; assustá-lo &hellip?; capacitá-lo &hellip?; ou fazer você querer chorar

It &';? s verdadeiro … as pessoas que você convidar para a sua vida terá um tremendo impacto sobre você, se você perceber isso ou não. Você tem de se cercar de pessoas que inspiram você embetter-se.

Participar de um seminário, evento ou workshop sobre algo que você está interessado em

Vá para fora e fazer amizade com pessoas que fez, ou está fazendo as coisas que você gostaria de fazer. Procure pessoas que sabem mais do que você, que percorreram o caminho antes de você e pode incentivá-lo a ter sucesso.

Um tema que todos os especialistas da Informação Summit ginástica ecoou foi que eles costumavam ser como todos de nós. Eles encontraram sucesso ao incorporar esses princípios em suas vidas e eles sempre nos lembrou de que poderíamos fazer o mesmo.

No entanto, todos eles insistiu que agir agora! Como Vince disse no evento, “ Você precisa obter uma licenciatura em GSD (Getting $ h !! Concluído.)

A boa notícia é que você tem controle total sobre seus ambientes internos e externos. Você pode escolher ou alterar os pensamentos que estão passando por sua cabeça todos os dias. Você pode escolher ou mudar as pessoas que gastam mais tempo com. Esses fatores estão sob seu controle e influência

Escolha suas crenças e amigos sabiamente … Comece agora, pois irá determinar quem você se tornar

Brandon
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