Grande conselho para qualquer um com diagnóstico de diabetes

O diabetes razão é tão perigoso é porque o corpo precisa para mudar adequadamente alimentos em energia para alimentar seus órgãos vitais. Quando o corpo já não pode gerenciar isso corretamente, você poderia estar em sérios problemas. Se você tem diabetes, use as dicas neste artigo para ajudar seu corpo a gerenciar corretamente sua fonte de energia.

Os diabéticos devem manter sua ingestão de água de alta, então dê uma garrafa com você para poupar algum dinheiro no shopping. Você vai encontrar fontes de água na maioria dos prédios, portanto, fazer uso dele e encher-se. Você pode encontrar garrafas dobráveis ​​em muitas lojas que, literalmente, arregaçar, para que você possa mantê-los em sua bolsa ou mochila.

DefeatDiabetes.org ajuda as pessoas que estão lutando financeiramente para receber o material que irá ajudá-los a manter a diabetes sob ao controle. Você pode obter até 35% em dinheiro de volta em compras através de sua loja, e eles têm programas adicionais para lhe dar descontos ainda maiores se você pedir ajuda através do seu site.

Há um monte de opções lá fora quando se trata de monitores de glicose no sangue. Não ser oprimido pelas escolhas. Antes de começar a fazer compras, decidir o que fatores são mais importantes para você, como velocidade, localização testes, custos, análise de dados, etc. Uma vez que você sabe o que é importante, será mais fácil para diminuir as suas opções e escolher o que é melhor para você.

Mantenha um diário alimentar. Quando você tem diabetes, é muito importante manter o controle cuidadoso de não só o que você come, mas o quanto, e quando você consumi-los. Embora muitas pessoas podem lembrar do que comeu naquele dia, você pode se lembrar o que você comeu 2 semanas atrás para o pequeno almoço? Manter um diário alimentar dá-lhe um registro de sua ingestão de alimentos para que você possa identificar padrões e controlar melhor a sua diabetes.

Com diabetes, é importante que você consulte com ajuda profissional imediatamente. Isto é importante porque há muito a ser aprendido sobre a doença que só alguém que se especializa em ele vai saber. À excepção pagos visitas ao médico, há também um número gratuito que você pode chamar para orientação.

Não suar as pequenas coisas! Ser diabético é difícil, e você vai cometer erros. Se você comer pouco saudável ou se esqueça de exercício, não bater-se sobre ele, porque às vezes a vida é assim! Faça alguma respiração profunda e perdoe-se por seu lapso, em seguida, observar o que você comer para o resto do dia e seguir em frente amanhã.

Escolhendo o monitor de glicose no sangue direita é um investimento em sua saúde, e como tal, você deve evitar usar o preço como o fator decisivo em sua compra. Se você é tech-savvy, você pode fazer bem com um monitor que tem capacidades de rastreamento online e funções de armazenamento. Se você tiver problemas de destreza, olhar para monitores com tiras e operação fácil de manusear.

Se você pode entender como os alimentos está ligado à energia em seu corpo através de glicose no sangue, você pode começar a entender como regular seus níveis de açúcar através de dieta adequada e exercício físico. Use as dicas que você aprendeu aqui para ajudá-lo na condução de um estilo de vida all-around saudável e lembre-se sempre que trabalhar duro para lutar contra esta doença Restaurant  .;