Como Gerenciar Diabetes e níveis de controle de açúcar no sangue

Diabetes Mellitus ou Diabetes é a condição de açúcar elevado no sangue no corpo. Pode ser de dois tipos. Tipo 1 é quando o corpo não consegue produzir insulina e a insulina tem de ser injectado para dentro do corpo para compensar a deficiência de insulina. A diabetes Tipo 2 ocorre quando as células não respondem à insulina produzida no corpo, e isto tem que ser controlada por medicação. A diabetes gestacional é um outro tipo que possam ocorrer em mulheres grávidas, mas é resolvido após o parto.

Em todos estes casos, a comida consumida pela pessoa não pode produzir energia para o corpo, como a insulina segregada pelo pâncreas não absorve o açúcar produzido pelo alimento. Este excesso de açúcar que é deixado não absorvido pode causar danos aos olhos, coração e rins.

O diabetes pode ser detectado quando se encontra formigas no banheiro depois de se ter passado urina. Este é um sintoma de açúcar não ser aceito pelo organismo e que está sendo passado para fora na urina.

Diabetes pode levar a problemas como o aumento da sede, aumento da fome, micção freqüente, visão e às vezes turva. Náusea ou vômito é comum no diabetes tipo 1. Por isso é muito importante para controlar um &'; s peso e ter o direito dieta e medicação. Não fazer isso pode resultar em problemas de longo prazo, como as doenças cardiovasculares e insuficiência da retina, e até mesmo a morte prematura.

As pessoas obesas e aqueles com história familiar de diabetes são mais propensos a sofrer com isso. Embora alguns casos de diabetes pode ser curado facilmente, a maioria dos casos tem que ser gerido com uma mudança persistente e dedicado no estilo de vida e medicação cuidadosa.

A chave para controlar o diabetes está comendo em intervalos regulares, em vez de comer quando se está com fome. Mais uma vez, comer uma refeição equilibrada é importante e deve ser tomado cuidado para não comer todas as proteínas em uma refeição e todos os hidratos de carbono em outro. Os pacientes diabéticos são educados para seguir um estilo de vida de exercícios regulares e dieta cuidadosas. É estritamente proibido fumar.

Alimentos ricos em amido, como pães e arroz devem ser evitados. Junk food é uma estrita não-não e, em vez de uma dieta rica em fibras é o caminho certo para controlar o diabetes. Alimentos com menos gordura e sal é recomendado.

Uma dieta que consiste em frutas e legumes, feijão, queijo e leite desnatado é ideal para um paciente diabético. Os peixes podem ser assados ​​ou grelhados para reduzir a ingestão de gordura.

O controle de peso através de exercícios regulares para cerca de 40-50 minutos todos os dias é a solução para muitos casos diabéticos. A caminhada é um bom exercício.

Uma vez que um corpo diabético não tem os nutrientes importantes, estes devem ser administrados por meio de suplementos, como vitamina B, C e E, o que pode beneficiar o coração, nervos e olhos. A vitamina D é um grande impulsionador de insulina.

A glucose no sangue deve ser verificado a intervalos regulares por si ou pelo médico. Cortes e feridas devem ser tomados regularmente cuidado de, como eles curam lentamente em uma pessoa diabética e pode ser desastrosa se deixados sozinhos por muito tempo
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