Conheça os graves perigos de inflamação

Os perigos de inflamação são muito real e assustador. A melhor maneira de evitar essas consequências graves é para cuidar de sua saúde. Isso inclui procurar ajuda médica quando necessário, a manutenção de um estilo de vida saudável, e usando o direito suplementos.

Por inflamação é perigoso

Esta condição é perigoso para algumas razões. Sempre que uma zona do corpo inflamada, isso significa que existe uma infecção ou lesão. Se não tratada, isso só vai piorar. Em segundo lugar, a inflamação crónica foi associada à doença de Alzheimer. As pessoas que têm a doença de Alzheimer estão mais propensos ter inflamação do que aqueles que não a têm. Finalmente, inflamação que é grave pode limitar a mobilidade nessa área, o que pode dificultar muitas atividades diárias necessárias.

Quando consultar um médico

Se a sua inflamação é o resultado de uma lesão que foi tratada, é hora de consultar um médico. Eles podem examinar e ajudá-lo em um plano de tratamento adequado. Se a inflamação é parte de uma condição conhecida, tais como artrite, então é certo para olhar para formas de tratá-lo de casa. Use o bom senso e seu melhor julgamento para determinar se é hora de procurar ajuda médica.

Faça o estilo de vida necessárias Altera

A inflamação pode ser controlada em certa medida por comer direito e exercício. Manter um peso saudável é uma grande parte disso. As pessoas que são obesas e vivem estilos de vida sedentários são mais propensos a desenvolver a inflamação. Não há alimentos específicos que podem melhorar esta doença:

-Fresh frutas inteiras
-Fresh escuras folhas verdes e legumes
proteínas -Não-animais, como nozes
-Água viajantes - Fatty peixes de água fria
óleo Olive

Suplementos para a inflamação

Um dos suplementos mais conhecidos para as pessoas que lutam inflamação são Omega-3 ácidos graxos. Estes são comumente encontrados em suplementos de óleo de peixe. Para os vegetarianos ou veganos, suplementos de óleo de semente de linho são uma alternativa.

CoQ10 é um suplemento que é conhecido por ajudar a melhorar o funcionamento do sistema circulatório. Quando administrado em combinação com vitamina E, estes suplementos foram mostrados para ter um resultado eficaz anti-inflamatório. Sempre leia o rótulo em qualquer suplemento para a dose adequada e outras direções, a fim de obter o melhor resultado.

Getting Your Under Control Saúde

Evite os perigos de inflamação, aprendendo sobre essa condição. Procure ajuda médica, mudar seu estilo de vida, e tomar suplementos alimentares eficazes. Esta é uma condição perigosa que exige atenção e um plano de ação eficaz Restaurant  .;