Onde Oh onde fizeram todos os bons minerais Go?
Quando eu estava no colégio (que era um pouco atrás, mas não gosto, toda a muito tempo atrás), nós deveríamos comer cinco porções de legumes por dia, agora, precisamos de comida para baixo em nove porções (uma porção é uma metade de um copo). Sério nove? Eu comer mais vegetais do que o pintainho médio, mas eu can &'; t possivelmente espremer em que muitos, eu &';! Estaria comendo o dia todo
O isn &' recomendação; t evoluindo para mexer com os meus planos de refeição, temos um problema aqui.
Você sabia que há 100 anos contidas produzir 90% mais minerais do que eles fazem hoje? O que diabos está acontecendo? It &'; s a mesma velha história: Probióticos para o solo Nós pensam erroneamente que todas as bactérias são ruins,.? mas eles são muito necessárias. Processos agrícolas modernas matar microorganismos naturais que fazem minerais disponível para as plantas, naturalmente. A luminosidade da natureza é esta - O solo suporta o crescimento de bactérias. Estas bactérias decompõem a matéria orgânica no solo para alimentar as plantas. Agora, bactérias e plantas não são amigos, então, sobre as plantas vivem um fungos naturais chamados Micorrizas; medida que cresce sobre as suas raízes e protege as plantas vivas das bactérias (fungos e bactérias são antagonistas naturais). Muito inteligente hein? Mas os produtos químicos que matam as bactérias e fungos, além de fertilizantes, que apenas se concentram em nitrogênio, fósforo e potássio, destruir este processo natural e dá as plantas alguns nutrientes para crescer com. E que por sua vez é o que nós e nossas crianças têm de crescer com … que isn &';. T muito Não admira que teria que comer 53 pêssegos hoje para obter a vitamina A que usamos para começar a partir de dois pêssegos! Ai de mim, o que eu devo fazer? Bem, vamos começar por comer comida de verdade. Esqueça o material processado, ir direto para a seção vegetal e comprar orgânicos. Se você realmente quer fazer isso direito, encontrar uma pequena fazenda ou CSA local ou cultivar seu próprio Sim, eu sei, que &';. S ainda não é suficiente, então vamos lá … você tem que adicionar algumas vitaminas e minerais. Eu gosto de ir a rota mais natural e obter os meus minerais em um líquido ionizado e minhas vitaminas na forma de superalimentos. Superfoods são as vitaminas à base de plantas inteiras e minerais, com todas as co-fatores e enzimas. Isso os torna extra de bom para você. Sim, eles provar um pouco nojento, você &'; re apenas vai ter que colocar em suas calças grandes miúdo e bebê-lo para baixo … que &'; s que bom para você Este é um exemplo de como podemos realmente &'!; t conseguir o que precisamos dos nossos alimentos
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