Alcalina e ácida Alimentos

tipos de alimentos

Existem 2 tipos principais de alimentos: alimentos ácidos e alimentos alcalinos. Exemplos de alimentos ácidos são carne, peixe, camarão, frango, pão e farinha. Alimentos alcalinos são os vegetais, leite, algas, frutas e clara de ovo.

Pode não ser confundido que alimentos ácidos contém ácido, mas sim, é o produto final deste alimento após a digestão e assimilação que contém ácido. Por exemplo, limão é ácida inicialmente, mas que produz cinza alcalina após a digestão. O último é o que estamos preocupados, pois é o produto final que afeta nosso corpo.

Mais sobre a questão de limão, tem que ser destacado que este só se aplica se o fruto é arrancado da árvore em o estado amadurecido. Se eles são imaturos (verde) e virar amarelo devido ao apodrecimento, esses frutos se torna ácida após a digestão.

Este facto é válido não só para os limões, mas para muitos outros, como abacaxis, mangas, pêssegos e maçãs. Certifique-se de comprar frutos que estão maduros, e não em decomposição.

Então, de volta ao tema da comida ácida e alcalina, qual dos dois devemos comer? Na verdade, ambos os tipos devem ser tomadas com moderação para uma boa saúde. De acordo com Dr. Ragnar Berg de Estados Unidos, "Diário refeição deve ter o propotion adequada de 20% de alimentos ácidos e alimentos alcalinos de 80%."

Se o seu corpo é ácida ou alcalina depende principalmente do alimento que você consome . Um corpo saudável é ligeiramente alcalino (pH 7,3 a 7,4). É muito importante que você deve saber que tipo de alimento que você está comendo para que você possa alcançar o equilíbrio saudável de 80% alcalino e ácido 20%.

Estudos recentes têm demonstrado que os pacientes com elevada acidez na urina tem uma taxa mais lenta de recuperação a partir de várias doenças, em comparação com pacientes com baixa acidez na sua urina. Experiências também têm sido feitos em animais para estudar nesta área. Animais alcalinizada e Acidized ter vírus injetado em seu corpo. Os animais foram encontrados alcalinizados ter sofrido danos leves e se recuperou rapidamente. Acidized animais, no entanto, doenças ou morte sofridos.

Pode-se concluir que um corpo alcalina alta é a primeira linha de defesa contra doenças e morte. Um corpo excessivamente ácido pode acelerar o processo de envelhecimento, reduzir a imunidade à doença e doença, e degeneração do sistema causa.

Doenças e condições causadas por ácido corpo

Há tantas doenças e condições que podem ser causados ​​por um corpo ácido. Embora este não pode o único fator, mas é um fator contribuinte. Algumas dessas doenças são:

* A constipação
* Dor muscular
* Acnes
* alergia de pele
* pigmentações
* Doenças renais
* A doença cardíaca
* Hipertensão
* Hyper-colesterol
* Dor de cabeça *
Câncer Gástrico
* *
distúrbio gastro-intestinal

Então, como fazer o nosso corpo fica ácida? Quando temos elevado consumo de carne, ovos e produtos de origem animal, esse desequilíbrio causar um pH excesso de ácido. Uma das maneira mais rápida para garantir o equilíbrio do pH adequado é por consumir spirulina, uma alga verde azul denominado como um superalimento, devido à sua alta densidade de nutrientes. Este suplemento de saúde é 100% alcalina Restaurant  .;