Typefreediabetes - Procurando após o seu diabetes

O segredo para uma boa saúde e vida produtiva apesar de diabetes encontra-se em testes regulares de sua glicose no sangue, não faltando qualquer tabletes de glicose diabetes prescritas ou a dose de insulina e um estilo de vida saudável

Monitoramento de seus níveis de glicose

A chave para manter os seus níveis de glicose no sangue ou os níveis de açúcar (como é comumente conhecido), sob controle é manter o seu nível de açúcar dentro da faixa recomendada de 4 a 7 milimoles por litro. Só um acompanhamento regular pode ajudá-lo a alcançar este objectivo.

Medir os seus próprios níveis de glicose no sangue é muito fácil se você tem uma boa qualidade metros de teste de glicose digital de marca. Se você don &'; t ter um químico bairro ou em qualquer site on-line especializada em ferramentas de monitoramento do diabetes pode ajudá-lo

Quando se trata de glicose monitores, a precisão é a chave, então não comprar monitores de glicose baratos chineses.. Nossos próprios monitores de glicose no sangue de marca (glicosímetros) são altamente precisos e normalmente custam entre US $ 50 e US $ 75. Além do glicosímetro, você também vai precisar de uma caixa de tiras de teste (US $ 40 ~ $ 60) e um pacote de lancetas (US $ 15 ~ $ 25). A tira de teste diabética e lancetas estão a ser reabastecido como e quando necessário. Substituir a bateria no Glucometer como e quando necessário. Se o Glucometer não tem um indicador de nível de bateria que você deve substituir a bateria no glicosímetro a cada seis meses ou assim. Uma bateria fraca pode induzir resultados defeituosos

Dica:.. Compre um Mediadores de açúcar no sangue que tem uma grande leitura digital, memória adequada e indicador de bateria

Quando e com que freqüência você usa o glicosímetro depende seu tratamento, o alimento que você consome e nível de atividade física. Além de testes regulares em casa, você também deve fazer um teste de HbA1c a cada seis meses. Este teste é feito na sua clínica de diabetes local eo resultado dá-lhe uma visão global de seus níveis de glicose no sangue. Os resultados dos testes de HbA1c deve ser o mais próximo de 7% (ou abaixo). Mesmo uma pequena fração acima de 7% deve ser levado ao conhecimento do seu médico

Você pode manter a sua glicose no sangue sob controle por:.

• Comer pequenas refeições regulares dieta saudável diabéticos de modo a evitar grandes flutuações nos seus níveis de glicose no sangue
• Incluindo níveis adequados de atividade física de modo a insulina no seu corpo funciona de forma mais eficaz
• Reduzir qualquer excesso de gordura corporal. (Incluir metade análise de gordura corporal anual em sua dieta diabética /programação)
• Leve a sua diabetes (e quaisquer outros prescritos) tabletes de glicose de acordo com o cronograma dado a você
• Monitorar seus níveis de glicose no sangue e aprender a ajustar o seu tratamento de acordo com os resultados

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