O novo suplemento maravilha - Resveratrol

Você já foi para a França, a Itália ou a Grécia? Uma coisa que você vai notar de imediato é que suas dietas são carregados com gordura, azeite e vinho em quase cada refeição. Durante décadas, cientistas e especialistas nutricionais já se perguntou por que essas culturas do Mediterrâneo viver tanto tempo com essa baixa incidência de doenças cardíacas e outros assassinos. Essas culturas têm uma dieta rica em resveratrol.

Um novo estudo mostra que altas doses de resveratrol pode melhorar o fluxo sanguíneo cerebral e poderia potencialmente aumentar a saúde do cérebro. Resveratrol é um composto bioativo encontrado em uvas e vinho tinto. O interesse por esse composto começou em 2003, quando a pesquisa mostrou que o resveratrol foi capaz de aumentar a vida útil de células de levedura. NutraIngredients observa que:

“ … estudos em vermes nematóides, moscas de frutas, peixes e camundongos têm ligado Resveratrol para vidas mais longas. Outros estudos, com apenas resveratrol relataram efeitos anti-câncer, efeitos anti-inflamatórios, benefícios cardiovasculares, potenciais anti-diabetes, realce endurance energia e proteção contra Alzheimer &';. S &";

Os participantes do estudo, tendo 250 ou 500 miligramas de resveratrol experimentaram um aumento dependente da dose, do fluxo sanguíneo cerebral. Isto sugere que o resveratrol pode desempenhar um papel em manter sua função saudável do cérebro.

Resveratrol tem sido chamado de fountain moderno-dia da juventude porque parece retardar o envelhecimento e até mesmo aumentar o tempo de vida das células humanas.

Fontes:

* NutraIngredients, 5 de maio de 2010
* American Journal of Clinical Nutrition, de março de 2010
* Mercola.com

Benefícios do Resveratrol

O resveratrol pode modificar inflamação em seu corpo, ajudando impedir que seu corpo criando esfingosina quinase e fosfolipase D — duas moléculas que se sabe provocar a inflamação. A inflamação crônica não é benéfico, e de fato tem sido associada a várias doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas.

Resveratrol também parece produzir muitos benefícios similares como exercício, incluindo a redução dos níveis de insulina, que é uma chave para a luta contra a doença e permanecer jovem. Ele também é um potente antioxidante, antioxidantes e ajudam a proteger as células dos danos dos radicais livres e envelhecimento. Resveratrol penetra profundamente no centro de seu celular &'; s núcleo, dando o seu tempo DNA para reparar os danos dos radicais livres. Ele também suporta funções celulares em seu coração e cérebro, de modo que você pode:

* Ajuda a prevenir a propagação desenfreada de células cancerosas em qualquer fase
* Mantenha a sua circulação sanguínea indo bem e evitar danos arterial
* Proteja o seu cérebro a partir do desenvolvimento de Alzheimer &'; s doença
* Prevenir doenças neurológicas, como acidentes vasculares cerebrais, isquemia e Huntington &'; s doença

Você pode obter algum Resveratrol de sua dieta, comendo uvas (uvas muscadine tem a maior concentração de Resveratrol na natureza por causa de suas peles extras grossas e numerosas sementes onde é concentradas), cacau, chocolate e amendoim, mas ele provavelmente vai ser difícil conseguir uma dose terapêutica, especialmente desde que estes são todos os alimentos que você deve comer com moderação. Resveratrol é encontrado em abundância no vinho tinto, e ele &'; s altamente solúvel em álcool, ou seja, o seu corpo pode absorver mais do mesmo a partir de vinho tinto do que de outras fontes. (Não levar em consideração que o álcool é tóxico para o sistema).

Você também pode tomar um suplemento Resveratrol. Resveratrol no “ trans &"; forma – a forma que o corpo pode usar o – pode ser colhida em concentrações muito elevadas de outras fontes vegetais naturais, desde que o teor de Resveratrol de equivalente de 200 copos de vinho tinto em um suplemento concentrado Restaurant  .;