Nossa Luta com perda de peso

Perder peso pode ser uma luta terrível para muitas pessoas. Progresso e rebote ganho de peso frustrante de dietas da moda pode contribuir para uma verdadeira sensação de desesperança, quando se trata de alcançar um &'; s objetivos da aptidão. Apesar de décadas de estudos científicos, aconselhamento nutricional e uma indústria do dólar dieta multi-bilhões, os norte-americanos são maiores do que nunca. De acordo com pesquisas nacionais, estima-se que cerca de um terço dos americanos são, pelo menos, 20 por cento ou mais acima do peso. Sendo este o caso, enquanto que cerca de 25-50 por cento dos americanos estão em uma dieta! E os poucos que são bem sucedidos na perda de peso em uma dieta, a maioria deles irá colocar em volta no prazo de um ano.

As terríveis consequências da obesidade para a nossa saúde, bem-estar e da sociedade têm sido expôs. Levando quilinhos a mais contribui para o estresse nas costas, pernas e órgãos, enquanto o aumento do corpo &'; s suscetibilidade à doença. Obesidade coloca uma pessoa em um risco maior de doença arterial coronariana, doença renal, acidente vascular cerebral, hipertensão arterial, diabetes, doença da vesícula biliar e câncer, para citar apenas alguns. Ter excesso de peso também pode diminuir a fertilidade, e aumentam o risco de complicações durante a gravidez. Enquanto o debate continua a respeito de porque é que tantos de nós têm crescido tão grande ao longo das últimas décadas, é no entanto um fato bem conhecido que, apesar dos milhares de calorias extras que estão consumindo, a ingestão de nutrientes essenciais tem em facto diminuiu. Estas calorias vazias, embora o principal responsável pelo aumento de peso, nos oferecer nada em termos de conteúdo nutricional. Na verdade, as deficiências nutricionais estão sendo investigados como um fator importante no ganho de peso e obesidade.

adequada dieta, nutrição e exercício são, obviamente, as únicas soluções a longo prazo para a epidemia de obesidade. No entanto, alterar um &'; s estilo de vida durante a noite inteira nem sempre é uma opção viável (ou aconselhável). Temos de nos concentrar na implementação de mudanças pequenas, mas importantes para nossas rotinas, a fim de alcançar o sucesso. Adicionando alguns suplementos à dieta, portanto, pode ser uma maneira fácil e bastante indolor de tomar o primeiro passo. Certificar-se de que o corpo tem os nutrientes de que necessita para se sentir completo, saciado e energizada irá ajudá-lo a dar o próximo passo para a saúde e bem estar.

Os suplementos que ajudam a limpar o corpo de toxinas e construir-up, para reduzir o apetite e reduzir a retenção de gordura e colesterol no organismo, são os primeiros passos importantes no caminho para alcançar seus objetivos. Claro, isso é apenas o começo, mas dar ao corpo o que ele precisa, certamente ajudá-lo a avançar no sentido de uma mais saudável, mais feliz e mais ativo você Restaurant  .;