Receitas-primas para Nutritional Healing

Todo mundo sabe que “ você é o que você come &" ;. E os alimentos que você come forma tanto a base de sua saúde física para você ficar em cima em sua vida, mas também o seu nível de energia física para viver a vida com. Então é por isso sua dieta é a primeira e mais importante coisa importante a ter em consideração para o seu auto-realização e desenvolvimento pessoal. Então, aqui para o seu bem-estar e poder pessoal são uma lista das receitas matérias-Eu, pessoalmente, juram por em uma base diária e têm vindo a utilizar para a minha própria saúde física, força e energia durante anos, para garantir que eu sentir do jeito que eu quero a sentir-se todos os dias, e têm a capacidade de produção da energia necessária para fazer a minha vida o que eu quero que seja! Estas receitas são todos bruto para não cozinhar é necessário, e eles são extremamente fáceis de preparar, rápido, e eles desde que os ingredientes são os alimentos crus inteiros estão cheios de nutrientes valiosos, especialmente muitos nutrientes que não está em alimentos normais cozidos ou processados, tais como enzimas e outros nutrientes especiais que fazem estas receitas superalimentos matérias para o seu corpo, mente e espírito. Espero que você goste de usar este recurso valioso que vai muito facilmente fornecer-lhe com a base mais fundamental de seu bem-estar para se sustentar durante o seu desenvolvimento pessoal. As medições são todas as aproximações e deve ser alternada e calibrado para atender seus próprios gostos, necessidades, estilo, recursos /disponibilidade etc.

Xamânica Guerreiro comida
Cocktails Juice
Estes cocktails de frutas e vegetais crus são uma ótima maneira de começar o dia, nem beber durante todo para o máximo de saúde e energia! Basta colocar todos os ingredientes através de um espremedor e misture tudo muito bem! Adicionar ou omitir ingredientes e alterar as medidas para se adequar ao seu gosto

cocktail suco misturado Geral:

Médio Grupo de cenouras orgânicas (3-7 cenouras)

1 – 3 de quaisquer Maçãs vermelhas
1 pepino
1 Abobrinha
2-3 costelas de aipo Restaurant ½ Sementes de romã Cup (opcional)
um pequeno beterraba (Opcional)
1 xícara de repolho roxo (Opcional)
2 xícaras de uvas (opcional) Art ¼ de um squash (opcional)
Ervas e temperos a gosto (ou seja, gengibre, canela, manjericão, etc) (opcional)

Extremo Tropical Fruit Juice Cocktail

2 Apple
1 Pepino
1 Zucchini amarelo
1/3 – ½
um abacaxi 3 ou mais xícaras de uvas
1-3 Kiwi
2 xícaras de morangos
1 manga Cup ou 2-3 pêssegos (tubulares) ou 1 –
2 laranjas 1 Pear (Opcional)
suco de coco (opcional)
Ginger (Opcional)

médios guerreiros verdes cocktail

3 maçãs Granny Smith
um pepino
1 abobrinha verde
3 costelas de aipo
1 pimentão verde
1 pimentão pequeno verde
uma grande brócolis haste Restaurant ¼ de uma cabeça de repolho verde
um cacho de uvas verdes
1-2 Kiwi
1 Lime
Quaisquer outros vegetais verdes (aspargos, couve, espinafre ou quaisquer outras folhas verdes, etc)
2-3 grandes cenouras orgânicas (opcional)
Ginger (opcional)
um muito pequeno dente de alho (ou pequeno pedaço de alho) (opcional)
Quaisquer ervas medicinais que você deseja adicionar

O Primordial Soup – Raw Verde Sopa vegetal

O seguinte é um grande almoço, aperitivo, ou prato! Basta colocar os seguintes ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador cheio 1 /3º completo com água (e adicionar água extra para obter a consistência que você quiser)

1 pepino, descascado
1 abobrinha – descascados
1 abacate
1-2 fatias de cebola (aviso, não utilizar mais do que uma pequena quantidade)
um muito pequeno dente de alho (ou um pedaço de alho) (aviso, não use mais do que um pequena quantidade)
3-5 costelas de aipo
1 Pimentão Verde
1 – 1 ½ Copa couve, espinafre, mostarda, acelga, escarola, rappi ou quaisquer outras folhas verdes
1 pimentão verde pequeno (Opcional) Art ½ de um suco de limões –
Opcionais 2 colheres de sopa de Azeite Virgem Extra
Sal e pimenta a gosto 1 pitada de açafrão

Qualquer Verde Ervas (de preferência fresco) a gosto (ou seja, Salsa, Basic, orégano, tomilho, alecrim, etc )

O xamânica Elixir - The Raw
Superfood Smoothie

Estes smoothies de frutas crus são uma ótima maneira para reabastecer ou ficar sobrecarregado durante os dias estressantes, ou fazer um grande substituto de refeição durante uma dieta . Basta combinar todos os ingredientes em um liquidificador e bata até ficar homogêneo!

Aproximadamente quatro (ou mais) xícaras de frutas congeladas misto, de preferência uma mistura tropical

1 Banana
1 Taça Raw suco
½ – 1 rooibos Cup, manjericão santa, alcaçuz, chai, chá branco, chá verde ou qualquer outra medicinal chá de ervas
1 xícara de amêndoas ou outros leites não dairy
1-2 xícaras de uvas Restaurant ¼ – ½ sementes de romã xícara (opcional)
1 Kiwi (Opcional)
1 – 2 xícaras de todas as bagas (Opcional) Art ½ copo couve, espinafre, ou quaisquer folhas verdes (opcional) Art ½ Taça qualquer iogurte culta (opcional)
água de coco /suco (opcional)
levedura nutricional (Opcional)
Qualquer ervas, especiarias, Xamânica Medicamentos, ou suplementos nutricionais que você quer (ou seja, o cacau, a canela, o gengibre, manjericão, noz-moscada, açafrão, pimenta caiena,

Para obter mais grandes remédios saúde holística consulte a biblioteca de recursos no www.TrueLifeDevelopment.com
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