Herbalife Meal Replacements

abordagem da maioria das pessoas a fazer dieta é o processo de controlar porções e contagem de calorias. Mas, muitas vezes até mesmo apesar de seus melhores esforços, o seu peso se recusa a mudar. Imprecisões na contagem de calorias e estimar o tamanho das porções são dois dos maiores obstáculos para a perda de peso bem sucedida.

A beleza de substitutos de refeição é que o controle da parcela é de fácil manuseio, e eles são projetados para proporcionar uma nutrição equilibrada dentro de um definido número de calorias. Além disso, eles são de baixo custo, rápida e simples e conveniente para o estilo de vida agitado de hoje.

O controle da parcela é uma das principais estratégias no controle da ingestão de calorias. Muitas pessoas não tomam o tempo para pesar e medir os alimentos - ou se eles fizerem isso, eles costumam parar depois de um tempo, pensando que eles podem estimar porções razoavelmente bem. Parte tamanhos podem então começar a subir, e perda de peso começa a desacelerar. Mais frequentemente do que não, o tamanho das porções, então, gradualmente, aumentar ea taxa de perda de peso diminui

E depois há as questões práticas -. Alguns podem não perceber que a porção de 3 onças de carne especificado num plano de refeição é do tamanho de um baralho de cartas. Ou, talvez eles esquecem que tudo conta, incluindo quaisquer gorduras utilizados na cozinha ou à mesa, ou alimentos que são consumidos em pé na pia ou quando estiver dirigindo no carro. Algumas pequenas omissões ao longo de um dia ou semana pode descarrilar o progresso da perda de peso de ninguém.

shakes substitutos de refeição tomar as conjecturas fora de calorias e controle de porções, ao entregar ingredientes saudáveis ​​e muito bom gosto. Um número de estudos clínicos têm demonstrado que o uso de substitutos de refeição como parte de um plano de perda de peso pode ser mais eficaz do que a contagem de calorias com um plano de todos os alimentos. Em um recente estudo indivíduos que bebem 2 batidos Fórmula 1 um dia perderam mais peso do que as pessoas no estudo que simplesmente calorias contadas.

shakes substitutos de refeições também podem ser personalizados, também a seu próprio gosto e de fibras requisitos etc. A substituto de refeição Herbalife tem 100 dos diferentes variações, adicionando frutas diferentes etc. Ao escolher para misturar com leite ou leite de soja, adicionando a sua fruta favorita, ou adicionando um pouco de proteína em pó extra, uma refeição saudável super personalizado podem ser misturados em um minuto. Conveniente, fácil, delicioso, saudável, de baixo custo, de porção controlada refeições, uma ótima opção para uma pessoa que quer perder peso e ganhar saúde & energia Restaurant  .;