Razão por trás Excessos

Food para muitos tornou-se um campo de batalha; ela existe de uma forma além nutrição em cumprimento.
Às vezes nós comemos ativamente para saciar algo diferente do que a fome. Nós comemos a se sentir melhor, para esquecer, de estar no controle, para relaxar e deixar ir. A lista continua. É quando nós comemos para outra coisa senão a fome que nós criamos essa luta, essa batalha com os alimentos. É um hábito formado para ajudar-nos a lidar com algo maior, mais “ &" ;, poderoso do que podemos lidar com isso. Então recorremos à alimentação como uma maneira de colocá-lo fora. Comida não é o problema; não é maior do que o que é. É o que temos alocado para comer; pois é o poder que temos dado à nossa vida

Food existe simplesmente para alimentar nossos corpos; é quando substituímos que por emoções e pensamentos que perdemos a simplicidade dele.
Você já encontrou-se comer simplesmente para comer? Isso faz você se sentir melhor apenas comer? É claro que o desejo está lá por causa de uma necessidade, nós encobrir a necessidade de comer. É por isso que é um círculo tão difícil de quebrar. O hábito existe por causa de um começo, e é isso que você precisa encontrar. Ao perceber o que suscita o desejo de comer, a conexão do sentimento com a resposta, você é parte caminho. Por debaixo daquele momento é a verdade real que precisa de realização.
A verdadeira razão que leva a excessos vem de uma necessidade pessoal, individual para cada um de nós. Não ofusque a idéia de que você come apenas porque, para o isn desculpa &'; t o problema. É a questão de como ele começou. Para voltar ao início você pode descobrir como liberar o problema para que você possa avançar em sua vida. Você pode ser livre de alimentos ser mais do que é.

Para descobrir por que você precisa para comer demais, porque se tornou a sua solução, você tem que chamar-se onde o desejo vem.
Se você olhar dentro de si mesmo com honestidade, o que fazer você vê como o desejo surge? Você pode sentir um monte de emoções ou trens de pensamentos. Não se distrair com seus velhos desculpas para porque você faz o que você faz. Vá por baixo de tudo isso, ir para onde realmente começa. Deixe-se afundar em que lugar, perguntando por que eo que você realmente precisa. Você pode se surpreender com o que você vê em si mesmo. Para torná-lo bom para comer também esquecer de onde vem. Para aceitar o que fazemos em um nível pessoal para os nossos corpos tem que estar bem. E é- estas são as nossas escolhas a fazer, mas se você quer ser livre do que está prendendo você para baixo e de excessos que você precisa para alcançar seu interior e pergunte porquê. Por que eu preciso para fazer isso, onde ela vem, eo que eu posso realmente fazer para se sentir melhor e fazê-lo bem.

Lembre-se de comer demais é apenas na superfície, é uma forma fácil e solução agradável que nos faz sentir melhor.
Mas no longo prazo, ainda ficamos com a verdadeira questão do porquê. E não importa de comer demais nunca vai saciar a razão para a sua existência. Comida não é o Band-Aid com suas necessidades. É simplesmente disponível e proeminente em nossas vidas. Ao olhar dentro de você pode encontrar as suas razões. Ao pesquisar, você pode ajudar a si mesmo curar; você pode vir para um lugar de comida para ver o que é, substância para o seu corpo, nada mais. Realmente, eu sei que parece improvável, mas lembre-se você uma vez que escolheu para usar a comida como um substituto e já não precisa de ser.

Imagine não ter a necessidade de comer, exceto quando você está com fome, imaginar estar livre desse desejo primordial
Isso pode acontecer; você pode descobrir que a verdade em si mesmo através da honestidade e compromisso com seu bem-estar. Ao chegar a esse lugar de existência, a partir de onde começou, você pode descobrir como ajudar a si mesmo, como para resolver o problema e deixá-lo ir para que você pode ser você mesmo em torno de comida sem tendências ou desejos, à excepção da fome. Deixe-se encontrar este lugar, ser livre para ser você em todos os momentos. Deixe-se curar desde o início e você vai encontrar excessos não é mais necessário ou necessário. Você pode encontrar a paz com os alimentos, mas primeiro encontrar a paz para si mesmo a partir de dentro Restaurant  .;