Como eu perdi peso permanentemente Usando a Lei da Atração

Eu era infeliz e excesso de peso em 2006. Eu sou 5 &'; 3 &"; e acredite em mim quando eu digo que esses extra de 30 libras não eram fáceis de esconder. Eu não podia &'; t culpe minha última gravidez porque o meu filho tinha 8 anos de idade e no ano anterior eu tinha conseguido o meu melhor aptidão pessoal e pesava um fabuloso 125 libras. Eu estava fora de desculpas

Toda minha vida eu &';. D lutado com meu peso. I don &'; t sabe quantas vezes eu &'; d olhar no espelho só para ver minhas partes do corpo sem graça e membros a crescer a um ritmo constante. Como eu comecei assim de novo? Depois do meu divórcio, eu trabalhei fora regularmente 3-4 vezes por semana. Meu apetite não tinha &'; t realmente mudou muito, mas a minha motivação fez e eu trabalhei como um demônio. Minhas coxas, a parte de trás dos meus braços, os ombros eram todos tom e em forma. Aos 34 anos eu senti incrível. Quando você está em forma, ele &'; s quase como se você acordar e andar por aí com esse sentimento instantâneo de realização que você pode fazer qualquer coisa. Quando você sai do chuveiro você se sentir bem, quando você usar shorts, você se sentir bem, quando você vai para a praia-lo apenas se sentir bem. Mas de alguma forma eu tinha me deixar ir de novo. Quando meu horário de trabalho-out abrandou e finalmente parou, o meu apetite não tinha &'; t e, lentamente, durante o curso de um ano, eu recuperei todo o meu peso.

No início de 2006 eu estava determinado a não temer a tomada habitual de fotos de família durante a época natalícia. Eu sabia que tinha que fazer alguma coisa. Depois de muita meditação e oração, eu decidi começar o jejum. No livro de Daniel, há um 21-dia de jejum abstendo-se de qualquer tipo de carne e sobremesas ou pastelaria. Eu sabia que a dieta convencional estava indo trabalhar apenas temporariamente e de alguma forma eu &'; d estar de volta ao meu velho eu. Eu tinha que descascar as camadas de minha alma para descobrir por que I &';. D perder peso e, em seguida, ganhar de volta ao longo de um período de tempo

Quando comecei o jejum, eu percebi que era muito mais difícil do que eu pensamento. Eu particularmente adoro cozinhar para minha família. Estou ansioso para ter certeza que eles têm uma maravilhosa refeição a cada noite completa com uma saborosa fonte de proteína, vegetal e amido. Tempero e cozinhar a carne é realmente difícil de fazer quando você pode &'; t comer, mas eu estava determinado a chegar ao fundo dos meus problemas de peso de montanha-russa. Durante o jejum, eu perder peso, mas algo inesperado aconteceu: eu me tornei super-sensível dos meus pensamentos. Eu percebi que quando eu me olhei no espelho, inconscientemente, eu diria, &"; Você olha bom agora, mas você vai engordar novamente &"; ou I &'; d pensar, “ Está geralmente gordura, mas apenas temporariamente magro &" ;. Este pensamento destrutivo de alguma forma tornar-se uma tal parte de mim que nunca levantou uma bandeira antes de meu jejum. Eu soube imediatamente que esta foi a causa raiz do meu peso questões-minha auto-imagem pobre. Eu não &'; t acho que eu merecia estar em forma e feliz, então eu tinha estabelecido para a infelicidade com o meu peso

Eu decidi que eu merecia o melhor que Deus tinha para me oferecer.. Eu comecei a mudar os pensamentos que eu formuladas sobre mim mesmo. Sempre que eu olhei no espelho I &'; diria, “ Você é bonito e magro e sempre será dessa forma &"; Se eu &'; d pegar um pouco de peso I &'; d olhar no espelho e dizer: &"; Isso é temporário e você vai sempre obter direito de volta para baixo a seu peso ideal &"; Funcionou, mas eu não era &'; t um sucesso de noite. Eu comecei o jejum, em Janeiro de 2006 e por Ação de Graças daquele ano eu tinha perdido 20 libras. Demorou 11 meses para reprogramar a minha maneira de olhar para o meu peso. Ela mudou o meu apetite, minha auto-imagem e tornou-se uma plataforma para alcançar tudo o que eu queria da vida.

Quando tiramos fotos da família mais tarde que a acção de graças eu olhei para trás, nesses dias de passar a carne de porco assada, banana split e milk shakes de chocolate, mas eu estava realmente grato porque eu tinha encontrado o segredo da vida sem perceber. Eu me concentrei toda a minha energia em estar apto e feliz e é isso que eu atraiu. Eu agi como se ele já era meu e, lentamente, a minha atitude, meus hábitos alimentares, a minha rotina de exercícios de tudo começou a se corresponder com a melodia de meus pensamentos.

Perder peso não é sobre como ou o que você come, nem mesmo quando você comê-lo. It &'; s não sobre quanto peso a perder ou quanto exercício para fazer. Seu desejo de perder peso tem as suas raízes em sua auto-estima e, independentemente do que o método de perda de peso que você escolher você acabará por ter de descascar as camadas para si mesmo. Você é uma criação divina, maravilhosa e majestosa. Você merece o melhor que Deus tem para oferecer, o que significa um peso que você pode ser feliz com ele. Pretende que ele e siga os mesmos passos que eu fiz para atingir o peso ideal e começar a sentir bem consigo mesmo becase You Rock Restaurant  !;