Os vegetarianos vs. comedores de carne - Quem é metabolicamente correta

ou menos uma semana atrás, eu recebi um email de um dos meus clientes. Enquanto ela era geralmente satisfeitos com os resultados de seu perfil nutricional metabólico e seu mapa personalizado comida, ela tinha uma reclamação. "Estou desapontado que não existem disposições para vegetarianos neste plano", disse ela.

Infelizmente, isso é um mal-entendido sobre digitação metabólica. Há lotes de provisões para vegetarianos.

Por uma questão de fato, dos 24 tipos metabólicos comum, os quatro tipos marcado como "Sympathetic ANS" são os mais propensos a ser capaz de comer uma dieta vegetariana. E, especialmente, o "Sympathetic ANS /gonadal" é provavelmente o tipo mais adequado de todos os tipos para o vegetarianismo. Além disso, os quatro tipos marcado como "Oxidante lenta" também pode fazer bem em uma dieta vegetariana ligeiramente modificado.

O problema não é que "tipagem metabólica" é incompatível com o vegetarianismo. Há pelo menos oito tipos que podemos trabalhar com para criar dietas principalmente vegetarianas. Não é "tipagem metabólica", mas "o seu metabolismo pessoal" que pode não ser adequado para o vegetarianismo. Algumas pessoas não são apenas metabolicamente certo para uma dieta vegetariana.

Eu entendo por que isso frustra algumas pessoas. Ela certamente me frustrado

Como a maioria de vocês sabem, eu comemos principalmente modificado vegetariano - e às vezes exclusivamente vegetariana - por 20 anos. Foi só quando eu desenvolveu sérios problemas com meu peso e saúde em que eu fui forçado a perceber que ser vegetariano não estava funcionando para mim.

E quando eu descobri que eu era um metabolicamente Oxidante Rápido, I sabia por que ele não funcionou. Oxidadores rápidas exigem proteína animal. Não houve duas maneiras sobre isso. Eu precisava de proteína animal para obter o meu peso sob controle e para resolver muitos dos meus problemas de saúde.

Infelizmente, quando eu estava comendo vegetariano, eu estava comendo com a minha "cérebro". Eu tinha tomado uma decisão mental consciente que o vegetarianismo era saudável e estava comendo de acordo com o que eu "pensamento"

Essa é a razão pela qual eu nomeado um dos relatórios em seu Plano de Nutrição MetaTyping, “. Coma com seu corpo &" ;. Muitos de nós comemos com os "pensamentos" ou com os nossos "paladar", ignorando sinais como ganho de peso e disfunção de órgãos que estão vindo de nosso corpo.

Naturalmente, o que é verdade para vegetarianos também é verdade para comedores de carne. Um número de tipos metabólicos, como o meu, fazer muito bem como pesados ​​comedores de carne. Mas se o seu metabolismo não está certo, então comer carne vai lhe causar problemas de saúde e de peso também.

Eu olho para a forma mais de comer como o resultado de "lavagem cerebral". Estivemos a pensar de uma determinada maneira de comer lavagem cerebral é saudável, ou temos de nós mesmos através de "centros de prazer" do nosso cérebro que certos alimentos bom gosto lavagem cerebral. E nós comer de acordo com esta lavagem cerebral.

Se você quiser controlar o peso e ser seu mais saudável, você tem que se livrar dessa lavagem cerebral. Você tem que comer direito para o seu corpo inteiro, não apenas para o seu cérebro e seu paladar.

Eu entendo que algumas pessoas são vegetarianos por razões socialmente conscientes. Então, muitas vezes eles me enviar e-mail antes de completar o seu perfil nutricional, dizendo que se o seu perfil diz que eles devem comer carne, eles não vão comê-lo.

Bem, eu tenho que dizer-lhes que me desculpe, mas eu não pode garantir que o seu tipo metabólico é. O seu tipo metabólico geralmente é definido no nascimento. Você nasceu com seu tipo. Eu sei que você já decidiu o vegetarianismo é bom para a maior parte do planeta, mas pode não ser bom para uma parte especial do planeta, o seu corpo.

Eu entendo e simpatizo, porque eu era vegetariano parcialmente para fins sociais razões, bem como por razões de saúde. E se você é um vegetariano ou confirmou um comedor de carne confirmada, bem se você tiver sorte, você pode comer ao contrário do seu metabolismo por muitos anos antes de começar a desenvolver problemas de peso e de saúde. Mas, afinal, como eu, você irá desenvolver problemas se você comer ao contrário do seu tipo metabólico.

Felizmente, muitas pessoas são agradavelmente surpreendido com o seu tipo metabólico. Muitas vezes, eles acham que muitos de seus alimentos favoritos são listados como ideal ou aceitável para seus tipos.

Como um dos meus clientes escreveu: "Tive o prazer de descobrir que as compras e refeições não será um problema para o meu marido e eu. Eu também estava feliz em perceber que o programa não é tão restritiva como eu temia. "

Ou como um dos meus outros clientes me disse recentemente:" Eu estou comendo alimentos que eu amo, mas ter evitado durante anos [como insalubre] e sentir o melhor que já têm "

Felizmente, isso é mais frequentemente o caso -. as pessoas se surpreendem ao descobrir o que é ideal ou aceitável para eles. E uma vez que você começar a comer com o seu corpo, você pode apenas encontrar esses problemas de peso traquinas e esses problemas de saúde persistentes desaparecendo! Logo você também vai estar a olhar e sentir o melhor que você já tem Restaurant  .;