Perder peso, se sentir bem

Lembre-se de nossa pequena conversa ALKALINE do outro dia? Bem, a verdade da questão é que o ácido é armazenado em células de gordura. Quando seu corpo é alimentado alimentos mais ácidos do que as alcalinas ele armazena algum do ácido nas células de gordura, criando mais gordura em seu corpo. Isso é para proteger você e seus órgãos de morte. O corpo armazena uma grande quantidade de produtos químicos estrangeiros e sinteticamente ingredientes feitos em células de gordura longe de seus órgãos vitais, como bom um negócio é esse? Portanto, a fim de se livrar da gordura indesejada, você deve alkalize
(mineralize) sua dieta e, em seguida, o corpo vai liberar as toxinas armazenadas e gordura.
Uma das maneiras mais rápidas e mais saudáveis ​​que eu encontrei para alkalize e perder peso, ao mesmo tempo, limpeza e fortalecimento do corpo é suco orgânicos vegetais verdes. Ok, agora você está pensando, que tem a gosto desagradável e eu não tenho tempo para fazer todo esse trabalho. Pergunte a si mesmo, eu tenho tempo para ficar doente e não trabalhar ou estar no hospital? Se a resposta for não, então você pode fazer o pouco tempo que leva para suco. Do início ao fim que me leva cerca de 15 minutos para fazer 2 grandes copos de suco verde fresco e limpar o espremedor. Aqui está uma das minhas receitas favoritas, tem gosto de molho marinara, só que mais fino!

6-8 talos de aipo
1/2 médio pepino
1/4 cebola doce
1/4 salsa bando Sims 3 folhas de manjericão
1 tomate roma
1-2 couve deixa com haste
1 -2 pimentas (se você gosta de picante)

Comece por obter todos os ingredientes lavados, cortados e proporcionado no balcão. Quando você tem tudo reunido começar a suco. Eu geralmente começam com uma fatia ou duas de pepino. Ele funciona melhor se você alternar entre os legumes que criam espuma e aqueles que, como aipo e couve que ajudam a limpar o espremedor. Um espremedor matricular como Tribest Vida Verde ou Champion são os melhores, tanto quanto a qualidade do suco. Eles pressionar o sumo, a uma velocidade relativamente lenta, portanto, preservar os nutrientes e enzimas dos vegetais. Estes juicers são fáceis de usar, bem como para limpar e rápido. Eles também irá fazer gelados, sorvetes e moer nozes ou grãos em farinha. Para mais informações de juicers e comparações verificar este site: Raw Guru
Há toneladas de combinações de suco de vegetais verdes para brincar, você não vai ficar entediado eu lhe garanto.! Certifique-se de incluir sempre aipo, pois é um dos principais produtos hortícolas alcalinizantes. Em uma porção de 110 gramas, há 105 gramas de água, do tipo que pode ser prontamente utilizada pelo corpo para hidratar as células. Também irá receber de 10% do seu valor diário de vitamina A, 6% de vitamina C, 40% de vitamina K, e 10% de folato necessário. Juntamente com o aipo vitaminas fornece 4% de cálcio, de 8% de potássio, de sódio a 4% e 6% de manganês. O sódio e potássio não só ajudar alkalize seus fluidos corporais, eles também trabalham juntos para eliminar as toxinas nas células como eles controlam o fluxo de fluido dentro e para fora das células. Pepinos também são grandes, como eles lhe fornecer um bom volume de líquido, bem como nutrientes. Usando metade de um copo, 52 g de pepino, 49,5 gramas de água são, novamente de uma forma que seu corpo pode usar de imediato para hidratar a um nível celular. Não é de 11% do seu valor diário de vitamina K, vitamina C, 2% e 1% de vitamina A, ácido fólico, ácido pantoténico e vitamina B6. Há também grandes quantidades de magnésio, um mineral de 90% dos americanos são deficientes em, potássio e manganês em apenas 1/2 xícara! Couve e salsa também são vegetais importantes para alcalinizantes, como eles fornecem cálcio tão necessário e clorofila, juntamente com muitos outros nutrientes e minerais. Ambos couve e salsa são algumas das mais fortes vegetais anti-inflamatórias, além de ser fontes de fabulosos para a vitamina A, C e K. Salsa também é uma grande fonte de ferro, proporcionando 21% de seu valor diário por apenas 1 xícara. Então
fazer o seu melhor para incluir estes 4 legumes cada vez que você suco. Lembre-se sempre usar ORGÂNICO. Produtos cultivados organicamente é pelo menos 50% maior em vitaminas e minerais em comparação com os seus homólogos cultivados convencionalmente, e você estará fazendo sua parte para ajudar a curar o nosso planeta para as próximas crianças.
Assim, um suco verde orgânico fresco (12 oz) uma ou duas vezes por dia vai manter as libras do feriado de distância, e dar-lhe o impulso de energia e sistema imunitário que você precisa para navegar sem problemas através da temporada de férias. Experimente algo diferente este ano. Se você quiser tentar um super impulso, adicione um pouco de fitoplâncton marinho para seu suco. Felicidades !!
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