Perda de peso e Diabetes

Nos Estados Unidos, existem 23,6 milhões de crianças e adultos que têm diabetes cerca de 7,8% da população. Aqui é um fato sobre diabetes, se uma pessoa tem um nível de glicose no sangue duas horas entre 140 e 199 são classificados como pré-diabéticos, se os seus níveis são mais elevados do que 200 são classificados como diabético. É a opinião deste autor que muitos casos de diabetes diagnosticadas e não diagnosticadas podem ser prevenidas por controlar sua glicose no sangue por perder peso.
Como já afirmei pré-diabética é uma condição em que uma pessoa está perto de ser diabético, mas não pode ser diagnosticado como sendo diabético, porque os seus níveis de glicose no sangue não são altos o suficiente, mas lembre-se que eles estão acima do normal. Não é de aproximadamente 57 milhões de americanos, que são pré-diabético no topo da 23. 6 já diagnosticada. Então, como você pode ver este é um grande problema nos Estados Unidos sozinho. Se você se tornar diabético mesmo isso é algo para se pensar. Ambos os homens e mulheres diabéticos que permitem que os seus níveis de glicose no sangue para ir desmarcada estão em risco de o seguinte: doença cardíaca e derrame, pressão arterial elevada, cegueira, doença renal, danos no sistema nervoso, amputações de má circulação sanguínea, doenças dentárias, Complicações na Gravidez , e disfunção sexual. Tudo isso ocorre em muitas pessoas mesmo antes de serem diagnosticados como diabéticos.

Todas as pesquisas hoje, mostra que, se uma pessoa é diagnosticada como diabética o melhor curso de ação é para que a pessoa a perder peso. Perder peso rapidamente após ser diagnosticado com diabetes tipo 2 produz benefícios duradouros, como aumento do fluxo sanguíneo e circulação, redução da pressão arterial. Perder peso vai dar uma pessoa melhor controle de sua glicose no sangue e diminuir os acontecimentos de ter um complicações cardiovasculares. Além disso, a pesquisa nos diz que as pessoas que perderam uma média de 9,8 por cento do seu peso corporal dentro de um ano e meio após o diagnóstico foram mais capazes de atingir seus objetivos de glicose no sangue e pressão arterial. O que é realmente interessante é que o ganho de peso mais tarde não nega os benefícios da perda de peso inicial. Outro ponto a ser feito tem aqui.

Eu fui diagnosticado em meus trinta anos com diabetes. Eu pesava 350 libras, eu tive a visão embaçada, formigamento nas minhas mãos e pés, e minha pele doer o tempo todo. Meus níveis iniciais de glicose no sangue medido 525. Meu médico queria me colocar em insulina imediatamente, mas eu tinha medo de agulhas e eu era capaz de fazer um acordo com o meu médico que se eu pudesse baixar os níveis de glicose no sangue o suficiente que eu poderia ficar em pílula medicação. Bem, a primeira coisa a enfermeira me disse foi para exercitar e perder o peso. Três semanas depois, eu tinha perdido 10 libras e minha glicose no sangue reduzido por 35 pontos. Um ano depois, eu pesava 200 libras e os meus níveis de glicose no sangue estavam em 120 depois de comer. Eu achei que a perda de peso sob um bom programa e exercício me impedia de ir sob a agulha, eo benefício duradouro de ser mais saudável Restaurant  .;