Fad Diet Junkie

Você está acima do peso, mas don &'; t sei como isso aconteceu? Você está pensando para trás ao longo dos anos de dietas você já tentou e me pergunto o que deu errado porque não era &'; t ele trabalhar para você? Você iniciar uma dieta com metas irrealistas? Você tenta todas as últimas chamadas dietas de celebridades? Se este é você, então você é o que eu gosto de chamar a “ viciado em moda dieta &" ;. Em primeiro lugar devo dizer-lhe que não há nada de errado com você há apenas algo de errado com a sua abordagem para perder peso

O que é um “. Dieta da moda drogado &" ;? Para colocá-la pura e simples é uma pessoa que experimenta cada dieta no mercado que geralmente consiste de uma dieta que é muito radical, de uma forma ou de outra. Claro, em primeiras coisas estão indo muito bem você está se sentindo bem e você pretende ficar com ela. Eventualmente, a dieta vai tomar um pedágio em você e você vai desistir, até que a próxima grande coisa chega ao mercado.

Cada vez que você assumir a próxima moda de perda de peso que você faz muito mais fácil para o seu corpo ganhar ainda mais peso. Além dos quilinhos a mais, existem sérios riscos de saúde associados com as dietas extremas, tais como deficiências nutricionais, distúrbios alimentares, e danos a órgãos vitais para citar alguns.

Quando você está em uma dieta extrema você é mais do que provável restringindo os tipos de alimentos que você come. Fazer isso pode colocá-lo em risco de ferro, vitamina B12, potássio, sódio e deficiências. O mais perigoso é aqui deficiências potássio e de sódio. Se esses níveis são muito baixos, você pode sofrer de um ataque cardíaco.

Estas dietas são extremamente prejudicial para o seu coração, rins, fígado e cérebro. Seus órgãos precisa de carboidratos, a fim de funcionar corretamente. Se você está restringindo sua ingestão de hidratos de carbono de seus órgãos vai começar a queimar músculo para ganhar a energia de que necessitam para desempenhar funções vitais. Ao longo do tempo o seu corpo poderia começar a queimar o tecido do músculo que compõe os seus órgãos, o que pode levar à insuficiência hepática, insuficiência renal e ataques cardíacos novamente.

Esta tendência podem pesar muito na sua mente que pode levar à depressão e transtornos alimentares, como anorexia e bulimia.

Como eu disse antes, não há nada de errado com você. Neste dia e idade está ficando mais difícil e mais difícil de tomar uma decisão realista quando se trata de escolher a dieta que é certo para você. Todo mundo é feito de forma diferente, portanto, a dieta geral da moda não vai funcionar para qualquer um. Você se depara com a mente soprando anúncios de sucesso de perda de peso que é intrigante para o nosso fator gratificação instantânea em todos nós.

Perder peso isn &'; t impulsionada por cortar alimentos, comer um tipo de alimento, tomar pílulas, beber sucos, ou jejum. Perder peso é sobre descobrir o que é certo para o seu estilo de vida e fazê-la funcionar para você. Com o plano de perda de peso adequado, motivação, apoio e orientação que você pode atingir seu objetivo perda de peso sem arriscar sua saúde Restaurant  .;