Francês Segredos de Emagrecimento: como eles se encaixam em seus jeans skinny

Você já ouviu falar sobre isso antes, o chamado paradoxo francês. É o termo dado para a observação de que os franceses comem alimentos ricos em gordura (alguns Brie, alguém?), Comer chocolate, beber vinho, não acertar o ginásio, e virar o nariz para a simples menção da palavra "dieta "- mas eles têm uma taxa muito menor de doenças cardíacas, diabetes (e muitas outras doenças), enquanto eles se encaixam em seus jeans danado magros  
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Então, como eles fazem isso Restaurant  !? ;
Bem, para começar eles comem sem culpa. Sim, isso é certo. Em todos os anos que vivi na França nunca vi ou ouvi uma mulher franceses dizem "oh não, eu realmente não deveria ter esse pedaço de bolo ..... mas já que é seu aniversário, vá em frente e me cortou uma fatia , apenas uma pequena fatia. " Não, nunca, jamais, eu ouvi isso da boca de uma mulher francesa Restaurant .
Como muitos de vocês têm feito isso, ou disse algo semelhante

Relish o Whole Experience  
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O francês terá todo o prazer tomar o pedaço de bolo, comê-lo, e desfrutar de cada pedaço. Eles se deliciar com toda a experiência. Sim, você me ouviu direito - a experiência. Comer em França é considerado uma experiência e, portanto, algo para ser apreciado Restaurant .
Outras mulheres, por outro lado, vai levar esse pedaço de bolo, comê-lo sem pensar muito, então me sinto culpado, e às vezes isso culpa se transforma em uma segunda peça! Nós pensamos, "o que diabos, eu já comeu um pedaço, então o que é mais um?"  
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coma lenta, Savor, e ficará satisfeito Restaurant
O francês vai comer o bolo lentamente, saboreá-la, e se sentir satisfeito quando terminar. Sem culpa, sem remorso. Além do mais, eles comem um pedaço pequeno, não vá para o segundo, e fazê-lo apenas ocasionalmente. Ele é salvo por algo especial, como um aniversário ou um jantar com amigos. A diferença é, eles realmente desfrutar de cada momento Restaurant
Então, da próxima vez que há uma ocasião especial e você quer ter um pedaço de bolo para comemorar - vá em frente.! Apenas se divertir ao comê-lo, mantê-lo para uma peça, e não me sinto mal depois. Tanto o corpo ea mente vai agradecer por isso Restaurant ! Art &cópia; 2008 Dinneen Diette
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